Цитата Сообщение от Dmitry_30 Посмотреть сообщение
Главное с умом подходить.
Стараюсь, но азарт никто не отменял

Цитата Сообщение от Dmitry_30 Посмотреть сообщение
Если есть доп вес и это не мышечная масса, за счёт грамотных вело тренировок можно очень так не хило схуднуть.
Немного есть. Уж не знаю, насколько у меня они грамотные, но за 2 месяца 5 кг ушло.

Вот, буквально вчера пришел овощемер, вопросов стало еще больше )