Предлагаю вечернюю покатушку в пятницу, которая проходит вокруг Лосиного острова, в большей степени за МКАД, километраж 47 км, что при средней 14 км/ч с получасовой остановкой на БО можно пройти за 4 часа

Трек маршрута http://www.gpsies.com/map.do?fileId=obynqcbcpfxtjydr

Место встречи - в Москве в Лосином острове на пересечении Бумажной и Абрамцевской просек
(см. на треке) Собираемся в 19.15-19.30

Если в 19.30 мы начнём маршрут из Москвы, то через 4 часа, к 24.00 должны вернуться обратно к месту старта Необходимо взять с собой фары

Темп средний без длительных остановок (время ограничено!)

На БО сделаем получасовой привал-остановку, чтобы перекусить и немножко отдохнуть
Больше остановок не планируется! (за исключением технических)