Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

LNika, железо из растений организмом почти не усваивается, только берется из мяса, особенно из печени. Это врачи знают. Жарьте свежую печень, гречка тут не поможет. Это один из существенных минусов чистого вегетарианства.

[LNika]

Тут в этой теме разговор был, что лучше брать бананы, а не финики. Вот мой банан, только что сняла фото. Взяла из дома идеальный, крепкий, ровный. И жара сегодня не летняя, а просто тепло, 29 градусов всего. За 4 часа он лопнул и стал киселиться.. Поэтому, многие тут предпочитают финики. А летом он за час или два станет черным и месивом.

[domyos218]

LNika, железо из растений организмом почти не усваивается, только берется из мяса, особенно из печени. Это врачи знают. Жарьте свежую печень, гречка тут не поможет. Это один из существенных минусов против чистого вегетарианства.

И запивать апельсиновым соком

[velikman]

LNika, меня на длительных покатушках на сладкое, особенно на бананы, не тянет. Водичку холодную несладкую - хорошо! И соленый помидорчик-огуречек, чтобы вода в организме задержалась.

---------- Добавлено в 12:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:35 ----------

domyos218, не пробовал. Обычно с томатным подсоленным - вкусно!

[domyos218]

domyos218, не пробовал. Обычно с томатным подсоленным - вкусно!

Врачи рекомендуют апельсиновый - для более полного усвоения железа.

[LNika]

LNika, железо из растений организмом почти не усваивается, только берется из мяса, особенно из печени. Это врачи знают. Жарьте свежую печень, гречка тут не поможет.

Это я все наизусть знаю,)))) печень, красное мясо,, грецкие орехи помогают и другие вещи. У всех персональные случаи, врачи в Израиле не знают никого, у кого была бы аллергия на железо, кроме меня. Со слов трех клиник, это не я придумала. И чтобы человек при легкой анемии и низком железе чувствовал бы себя сильным и энергичным.))) А стоит начать поднимать, как становится плохо. Но и опускать почти до нуля нельзя, тогда тоже плохо. Поэтому держу уровень при помощи питания.
Поеду дальше, не успела сделать видео, писала пост. Подбежала большая ворона и сперла банан. Еле тянет, но тянет. Я ее могу понять. Увидела хомяка на камне и подумала, пусть худеет.

---------- Добавлено в 11:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:39 ----------

И запивать апельсиновым соком

Я цитрусовые витамины использую, да, это правильно, железо усваивается хорошо.

[velikman]

domyos218, спасибо, буду знать!

LNika, там у вас как халявная еда, так сразу живность просыпается Это хорошо. А у нас белки совсем обнаглели: семечки уже не хотят, им грецкие орехи подавай.

Удачи на дорогах!

[LNika]

LNika, меня на длительных покатушках на сладкое, особенно на бананы, не тянет. Водичку холодную несладкую - хорошо! И соленый помидорчик-огуречек, чтобы вода в организме задержалась.

---------- Добавлено в 12:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:35 ----------

domyos218, не пробовал. Обычно с томатным подсоленным - вкусно!

Накатайте 1200 метров подъёмов, вы пить будете так хотеть, что соленый огурец возненавидите. 29 градусов и подъёмы, даже труп потеть сильно будет.))) Меня не на сладкое тянет, банан помогает восстановиться, но у меня все равно его украли.

---------- Добавлено в 12:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:45 ----------

Удачи на дорогах!

Спасибо огромное. Поеду искать дороги, я по травке мотаюсь. Смотрите как зелено на верхушке горы. Уезжать не хоцца.

[velikman]

Смотрите как зелено на верхушке горы. Уезжать не хоцца.

Нам до такой зелени еще месяца 2. А пока вот такая красотища в наших пенатах:

Показать то, что скрыто

Кстати, ученые выяснили, что в течение первых 12 часов после выпадения снег абсолютно безвреден для употребления внутрь.

[domyos218]

Уезжать не хоцца.

Выезжать не хоцца. Не убран снег-затрут во льдах на снежной каше.