А кто есть в Zwift?

[ded_pehto]

Если через 1,5-2 часа

Не знаю, есть ли толк во многочасовых терзаниях тренажера... Во времена учебы в спотшколе как правило 1 час станок крутили (но конечно и помимо него еще кое-то из силовой было). Вполне хватало. Когда с работой, когда без. А то и 20 или 30мин и ОФП. Случалось с тренировок уползали "на ободах". Да и сейчас часа тренажера вполне хватает укататься. В будни вообще больше получаса выделить не могу. Приходится в эти пол часа укладываться... "А что делать... Такова селяви..."

---------- Добавлено в 14:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:39 ----------

Банка колы или банка пива вполне сгодятся для восстановления

Нам на гонках механики минералки на финиш подвозили. Нектар богов!

[Error]

По ощущениям совсем другое, если сравнивать с «тупыми» станками, не забалуешь

Кому как.
Вот если б Климб можно было к Муину прицепить я бы предпочел тупой Муин.трены.jpg

[rrr64rrr]

Кому как.
Вот если б Климб можно было к Муину прицепить я бы предпочел тупой Муин.Вложение 524099

Зачем? Не пробовал оттуда и вопрос.

[Error]

Зачем?

Зачем Климб к Муину? Климб офигенная штука если любите в горки ездить, но управляется только тренами Ваху! А у Муина офигенный roadfeel, плюс почти не надо щелкать передачами.

[Злой Бонифаций]

Не знаю, есть ли толк во многочасовых терзаниях тренажера... Во времена учебы в спотшколе как правило 1 час станок крутили (но конечно и помимо него еще кое-то из силовой было). Вполне хватало. Когда с работой, когда без. А то и 20 или 30мин и ОФП.

Дык я о том и говорил. И Foil, скорее всего, тоже.
Но разве ж объяснишь? Люди считают, что без 3-4 часовых тренировок на станке "выносливости не будет"!

[aartamonov]

вчера провел "recovery ride" на роликах - почти два часа (1:50). Крутил во второй зоне. Само по себе (по усилию) - фигня вопрос, но вот последние минуты еле заставил себя доделать - так задница болела. "Многочасовые" вообще не представляю.

[Злой Бонифаций]

Климб офигенная штука если любите в горки ездить, но управляется только тренами Ваху!

Со Звиффтом не дружит ????? А на кой хрен он тогда нужен ?

[aartamonov]

Со Звиффтом не дружит ????? А на кой хрен он тогда нужен ?

Отзывов полно. Дружит. Если про Kikr Climb (клАйм) речь.

[Злой Бонифаций]

Само по себе (по усилию) - фигня вопрос, но вот последние минуты еле заставил себя доделать - так задница болела..

А теперь думаем - имеет ли смысл такая тренировка задницы ?
Тоже покрутил во второй зоне. Часик. Выше крыши.

P.S. Что бы к бреветам быть в форме - часовых тренировок выше крыши. Да и к весенним гонкам тоже.

---------- Добавлено в 23:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:14 ----------

Отзывов полно. Дружит. Если про Climb (клАйм) речь.

А чё тогда тут панику развозят ? =>

но управляется только тренами Ваху!

[aartamonov]

А теперь думаем - имеет ли смысл такая тренировка задницы ?

попытка оказалась пытка. Думаю, в будущем ограничуcь полутора часами. Полтора - вполне терпимо в этом плане. Сегодня 3 х 15 в зоне FTP сделал - живой и задница не болит.