да я вопше написал без, и . потом понаставил запятые) а так работает.
---------- Добавлено в 05:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 05:55 ----------
брат бегал километрами когда то ) вот дал прокатился он, потом я хотел побить его рекорд но уже не то что немного а на 20км/ч и больше). Больше не буду так делать по тихоньку пусть сердце опять привыкает к нагрузкам и дыхание нормализуется думаю, ну а мыжцы что поприседаю сами будут опять не проблема жаль что тут в походы не катаются