Дорогой Caleb_Crow!
Берёте палку, переворачиваете её ручкой вниз, обхватываете ПОД опорным кольцом или чёрным наконечником.
Сгиб руки в локте (плечо и предплечье) должны образовывать прямой угол (плюс минус 0.5 см).
Или правильно сказал VitaliT - рост помножить на 0.68.
Пример - рост 170 х 0.68 = 115,6см
СПАСИБО Dmitry74rus!
На опорный наконечник одевается резиновый "башмачок", чтобы не скользило.
Палки бывают одно-секционные, двух-секционные, трёх-секционные.
Одно-секционные выбираются строго под свой рост.
Остальные - регулируются под себя.
Материал - аллюминий, карбон, смешанные(аллюминий+карбон ).
Материал ручки - резина, пробка, кожа, смешанная.
Темляк - ткань, кожа, синтетические материалы.
Очень важно, чтобы темляк (петля у ручки) хорошо лежала в руке, т.к.на неё приходится нагрузка.
Цена соответственно материалу.