Еще три нубских вопроса.
Все говорят про высокий каденс и про убивание коленей и т. д.
Но как же народ ездит на глухой втулке?
И как народ ездил на советских дорожниках (помногу и подолгу)?
И зачем нужны тренировки на самой высокой передаче, и начиная с какой подготовки их можно делать?