Болит плечевой пояс и шея. ЧЯДНТ?

[Shuriken]

Пишу здесь, а не в "здоровье", т. к мне нужны ответы кантрийщиков, а не катальшиков. Кантрийный вел собран по всем канонам, всё зашибись, кроме одного - спустя 1,5-2 часа работы я уже никакой исключительно по вышеописанной причине.
Вот вел

Руль ниже седла, ошутимо, всё по канонам, но из-за этого по-моему и все мои мучения. А если руль задрать - это кросскантри чтоле будет? Ширина руля 580 с рогами. В чём проблема?

[Povian]

Переднее колесо перекачено как вариант.

[Raido]

Shuriken, попробуй растянуть посадку - более длинный вынос + сетбек-подседел или хотя бы седло сдвинуть назад.

[VladimirI]

сидеть тебе неудобно , а почему - так это тебе должно быть виднее. может слишком длинно сидишь, может коротко , может просто хилый стал и пора упражнения делать

[Shuriken]

Raido, куда уж больше-то! Кокпит ровно мой!

[Raido]

Raido, куда уж больше-то! Кокпит ровно мой!

ну, тогда пробуй обратное - сесть "выше"

ЗЫ какой ростовки рама?

[lefty man]

жда все что угодно.
От проблем с посадкой до физиологии
Попробуй чуть поменять посадку. Что я имею ввиду. Опусти/подними вынос, попробуй подлинней/покороче. Не радикально, а немного.
Кста есть седла на которых двигаться (перемещаться) по седлу практически "не получается" (на уровне ощущуений. Замечал, что независимо от условий езды сижу на нем всегда одинаково). У меня такое было.

При этом займись своим здоровьем. Физкультура. Зимой лыжи, лучше классика. Замечательно закачивают пресс, спину, плечевой пояс...

и еще, может связано с вибрациями и хардтейлом? У меня были проблемы со спиной, пару лет подряд, сразу как пересел с сосиса на хардтейл.

[Shuriken]

VladimirI, ну это кагбэ очевидно что неудобно, но вот что? Посадка классическая кантрийная, в гору идёт замечательно, но вот остальное... На других велосипедах руль выше\шире при том же кокпите - проблем никаких (но это всё не для гонок) Насчёт хилости может быть, но уж что есть - то есть. Поставить длинную вилку и задрать морду, поднять по-пенсионерски руль? У меня есть некие сложности, ибо стоит титановый рулевынос, который мне нравится (лайток), вилка короткая (ну это поправимо, ибо то, что стоит - мера временная и оно стальное, могу и нарастить)
Не могу понять - другие же нормально так ездят! А сядешь прямо - и по жопе бить начнёт и в гору будет мучение ехать, тоже удовольствия мало!

[Raido]

Shuriken, м б, кстати, руль для начала пошире попробовать поставить?

[Shuriken]

Кста есть седла на которых двигаться (перемещаться) по седлу практически "не получается"

Это именно такое. Но сидеть на нём очень хорошо.

При этом займись своим здоровьем.

Дык занимаюсь Потому и выкатил этот вел посреди зимы

связано с вибрациями и хардтейлом?

Вилка дрянь, да. Могу поставить 130 мм, но не знаю какое с этим может быть кросскантри. У меня вообще-тос десяток велосипедов, и проблема только на этом - с низким рулём и гоночной посадкой. Люблю его за скорость и не люблю из-за мучений с шеей...

---------- Добавлено в 22:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:53 ----------

руль для начала пошире

560-580 - это ж классика для кантри... Но в общем тренд ясен, снять мой любимый титановый рулевынос и попробовать пока в принципе поиграть рулями-выносами.