Сорри, курил раздел, но там столько наворочено, голова лопнет.
Вопрос простой. Заморачиваться с прокручиванием всяких ингредиентов и изготовлением самопала не хочу, лень. Вот тут, в разделе, баннер с рекламой. Хочу спросить, кто пробовал - есть ли смысл, допустим, поехал в покатушку, зажевал батончик, откатал часа два - зажевал еще один, приехал с покатушки - зажевал "восстановительный", и не чувствуешь себя как мешок с... пылью. То есть, реально ли лучше использовать эти штуки вместо шоколада/бананов/пряников и т. п.? Или тут все серьезно/заморочисто, и только спортсмены поймут разницу? Серьезно спрашиваю, без стеба.
То же касается напитков вместо воды. Меня вода как-то не смущает, но тут народ пользуется специальными напитками. Я не про гонки речь веду, обычная покатушка. Устал, остановился, отдохнул - дальше поехал.
Просто неясно, добавит ли это при прочих равных больше сил/выносливости/хорошего самочувствия, или так, только как помощь спонсоров на марафон имеет смысл брать?