Методики оценки степени тренированности байкеров-любителей

[Traveller]

Покрутив чуток тренажер в непогожие дни, и полистав книжку Кулаичева (Прикладные методы анализа данных) (где есть пример на похожую тему) я задумался над след. вопросом.

А как можно оценить свою степень подготовки при прохождении нагрузки определенного профиля (и при изменении этого профиля), на базе каких-то данных, которые легко измеряются, например пульса, дыхания и пр.
Есть какие-то проги для этого и т.п, может быть в тренажеры есть какие-то встроенные путьты, по которым можно это оценивать. Интересно было бы выбирать какие-то оптимальные для себя (и своих задач) режимы тренировок, и смотреть как это влияет на результат.

Интересно было бы, например, записать пульсометрию + частоту дыхания на всем протяжении участка,
потом соединить с данными трека (высотный профиль, допустим), и прогнать это через какую-то прогу.
Получить какой-то результат
А потом после тренировок посмотреть заново результат, и сравнить с тем, что было ранее.

Заранее спасибо за инфу.

[Инди]

Во, хорошая книжка
http://rowingrussia.ru/d/35285/d/tre...ter_yansen.pdf

[suschestwo]

Купите полар и зарегтесь на их сайте. Там есть нечто подобное в готовом виде

[Traveller]

Купите полар и зарегтесь на их сайте. Там есть нечто подобное в готовом виде

Часы-кардиомониторы? polar.su
Надо будет посмотреть, что у них за функционал...

Судя по описанию, это близко к тому, что надо.

Принцип работы монитора сердечного ритма основан на анализе сердечного ритма, который достоверно отражает состояние здоровья, состояние внутренней среды организма и все положительные и отрицательные изменения, которые происходят в организме еще до их внешних проявлений.

Благодаря такой тонкой диагностике, монитор подсказывает какой должна быть ваша индивидуальная тренировочная нагрузка, чтобы вы улучшили свои показатели здоровья, силы и выносливости.

Хотелось бы, правда, иметь возможность выгружать записанные данные пульометрии, и анализировать их в off-лайне.
Или, типа, задать какие-то ограничения, и чтобы прибор подказывал - вы черезчур шустро едите, сбавье чуток... Расслабились - можно и побыстрее...

[suschestwo]

Хотелось бы, правда, иметь возможность выгружать записанные данные пульометрии, и анализировать их в off-лайне.

Это есть у полара, эти данные, а также данные о трассе (скорость\каденс\набор высоты) грузяться на комп. а от туда запускаються на аккаунт сайта и вылезает куча советов. составляеться программа тренировок. идет инфа об уровне подготовки и т.п. У дорогих моделей и софт для анализа инфы в оффлайне в комплекте есть.
я вот сам на RS-800 посматриваю, при заказе из-за "бугра" с полным комплектом датчиков намного дешевле чем тут.

[Traveller]

Спасибо, очень интересно, посмотрю.
Если существует дешевый прибор для для записи и выгрузки данных пульсометрии и др. данных, то при должной массовости можно будет организовать обмен данными, (или подсчитывать некий интегральный показатель (показатели) тренированнтости).
Тогда можно будет более точно сегментировать людей по степени тренированности..
(В объявах, допустим, писать, что такой-то показатель в дипазоне от сих до сих...) Или, допустим, сравнивать данные разных людей при прохождении одной и той же дистанции, анализируя те или иные аспекты состояния катальца.

[Dirty Paws]

Спасибо, очень интересно, посмотрю.
Если существует дешевый прибор для для записи и выгрузки данных пульсометрии и др. данных, то при должной массовости можно будет организовать обмен данными, (или подсчитывать некий интегральный показатель (показатели) тренированнтости).
Тогда можно будет более точно сегментировать людей по степени тренированности..
(В объявах, допустим, писать, что такой-то показатель в дипазоне от сих до сих...) Или, допустим, сравнивать данные разных людей при прохождении одной и той же дистанции, анализируя те или иные аспекты состояния катальца.

Чне кажется, что вы изобретаете велосипед. Причем древний такой, скрипучий и ржавый. Все придумано до вас... Ключевые слова SRM, PowerTap, Quarq.

[MUTbKA]

Или, допустим, сравнивать данные разных людей при прохождении одной и той же дистанции, анализируя те или иные аспекты состояния катальца.

Этот прибор существенно дешевле пульсомера, давно отлажен, широко используется и называется "секундомер".

Сегментировать людей по степени тренированности достаточно бессмысленно, потому что форма человека может ощутимо меняться изо дня в день, многое зависит от того, что человек делал за предыдущие день-два. Если пару дней подряд хорошо поработать-погонять, на третий ты будешь "никакой" однозначно. Даже психологический настрой бывает очень важен - если едешь даже на обычную покатушку с мыслями "ну так, расслабленно покатаюсь" - уже иногда возникают проблемы, если вдруг надо в какой-то момент серьезно прибавить.

[Traveller]

Этот прибор существенно дешевле пульсомера, давно отлажен, широко используется и называется "секундомер".

Секундомер не умеет измерять "мгновенное" значение пульса, и записывать эти мгновенные значения в лог. А именно эти данные, в сочетании с высотным профилем и данными по каденсу и др. характеристикам нужны для анализа степени тренированности и режимах прохождения.
Что касается бессмысленности - то многие хорошие дела начинались с казалось-бы бессмысленных вещей.
Мне было бы интересно сравнить данные о прохождении дистанции с данными каких-то других людей, сравнить какие-то индивидуальные характеристики, "профили". Если техника сравнительно дешево позволяет такие данные получать и прогонять через "блок" анализа - почему нет?

Чне кажется, что вы изобретаете велосипед. Причем древний такой, скрипучий и ржавый. Все придумано до вас... Ключевые слова SRM, PowerTap, Quarq.

Я ничего не изобретаю - я выясняю для себе. Не более того. Ибо не в теме совершенно.

[Dirty Paws]

Я ничего не изобретаю - я выясняю для себе. Не более того. Ибо не в теме совершенно.

Это я уже понял сразу. Удивила направленность ваших постов на изобретение чего-то, вместо вопросов, как это делается на современном уровне.

Мне было бы интересно сравнить данные о прохождении дистанции с данными каких-то других людей, сравнить какие-то индивидуальные характеристики, "профили".

сравнивают обычно на гонках..