Одно другому не мешает...
Одно другому не мешает...
Одно другому не мешает и даже одно(атлетизм) способствует другому(велоспорт)!
Но злоупотреблять атлетизмом не стоит.все должно быть вмеру.Т.к. неправильное развитие группы мышц может негативно сказаться на занатии велоспортом!
"Eritis sicut Deus, scientes bonum et malum..." (Будешь ,как бог ,распозновать добро и зло)
Любишь кататься?-катись к чертовой матери!
<div class='quotetop'>Цитата(cats @ 25.09.2007 07:14) <{POST_SNAPBACK}></div>на самом деле мешает.. если много катать, то ни сил ни времени уже не остаётся.. занимался штангой/гантелями/отжиманиями/скручиваниями/etc, как только начал много катать - всё забросил..
и вес который нарабатывал несколько лет весь куда-то улетучился..
Я где-то читал, что для людей с быстрым метаболизмом велосипед, при желании наработать массу, нежелателен. Вес не держится, всё наработанное улетучивается.
<div class='quotetop'>Цитата(Павел Бородулин @ 25.09.2007 10:24) <{POST_SNAPBACK}></div>Штанга помогает увеличить массу,а ОФП(велосипед,бег,плавание и т.д.) позволяет "закрепить",уплотнить мышцы!
При неправильном подходе может получиться,что мышцы не будут более набирать обьем(приходят в ступор),а становяться более плотными и выносливыми(что хорошо для велосипеда) B)
"Eritis sicut Deus, scientes bonum et malum..." (Будешь ,как бог ,распозновать добро и зло)
Любишь кататься?-катись к чертовой матери!
<div class='quotetop'>Цитата(V.G.ADoff @ 25.09.2007 11:13) <{POST_SNAPBACK}></div>
В этом плане наверное будет полезен леветон - п или элтон - п ...
Ну, атлетизм - не атлетизм, а на турнике полчасика повисеть для здоровья не повредит.
Я постоянно немного "подкачиваюсь" без отягощений после 15-20 км. поездки на живописном берегу Химкинского водохранилища в будни (в 22-23 часа). Алкашня из парка "Северное Тушино" к этому времени уже в основном свалила, воздух свеж, и наблюдается прекрасный вид на освещенное здание Речного вокзала и водную гладь.
в обсуждении слегка смешан атлетизм и бодибилдинг. Вот бодибилдингу велосипед в большом количестве мешает.
И все идет по плану
<div class='quotetop'>Цитата(Andrey777 @ 25.09.2007 18:18) <{POST_SNAPBACK}></div>Цель у атлетизма и бодибилдинга немного разная. Бодибилдинг направлен на создание впечатляющей мускулатуры, при этом в ход идут стероиды, о здоровье молчу.
А атлетизм - достижение некоторого уровня подготовки в области силовых упражнений - гири там, просто упражнения какие-то. Форма мышц в этом вторична (хоть и тоже улучшается). Мне такая подготовка ближе. Не напряжно, без химии, и тонизирующе действует на организм
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)