|
Даааааавно это выяснили!Сообщение от philz
Буквально со 2-го или 3-го поста тему можно закрывать было!
Но тогда где академики и ты - самовыражовыватцо будут?
Где ты будешь по 1000 раз свои шильные фотке курям на смех репостить нарушая все немыслимые правила форума?
Где ты ЧСВ свое тешить будешь как не здесь?
Фу... устал перечислять! Мож кто продолжит?
Эмм даже под нагрузкой?..
Я ж не предлагаю их есть тонну.
Пару ложек после тренировки- норм, ну или просто с чаем. Опять же при условии общей сбалансированности рациона. Просто мед (имхо) полезнее чем халва.
А по калорийности там не более 150 будет. При тратах 500.за тренировку - как бы и не особо заметно
Чистый фэт-позор владельца
С этим согласен, обязательно нужна такая тема, где можно жиртрестов поругать и себя показать в пример, так что годная тема согласен, может даже полезная, жирдяи получат необходимую мотивацию.
Мдя, глупость косит ряды наши. Вот честно, вроде большой дядя, а кое-что совсем маленькое.
И в теме стало сразу противно противно. Прям неделю можно не приходить. Или как только philz внизу появился, можно уходить заниматься другими приятными вещами.
Ну да...
Пофлудить... потроллять друг друга...
Мотивации у всех своей хватает!
Я вот, на данный момент, супермотивирован тем что вот если прям счас встану со стула... и ты встанешь... сядем на велосипед... то ты вжизнь меня на 4 км. гита с места не обгонишь!Про 10-15- и далее разделку я вообще уже не говорю...
Мотивация - дело тонкое!
---------- Добавлено в 01:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:58 ----------
И чо?
Я таких пирожных штуки 3-4 могу захавчить... и 4 часа у меня ездить нет в наличии...
И, пля, ну вот не полнею чот...
Моя дистанция это 500-800 метров и мы это уже вроде бы выяснили с Сашей, что то больше этого, явно не моя тема.
Небольшое пирожное 200 гр?.
Я в какой-то другой вселенной живу видимо.
Обычно кусок- 100-120 гр. Ну и опять же не каждый день же это есть.
Это- добавка, а не основа, основа- сложные угли, потом овощи-фрукты, мясо(птица, рыба)- молочка и уже потом- простые углеводы. Десерт, а не основа
По жирам надо опять же следить чтобы полезных было максимально много. (В пределах ккалов)
Чистый фэт-позор владельца
Я вот тут слышал, что некоторые люди когда садятся на диету (читай начинают работать над собой), с весом теряют и хорошие манеры (читай становятся злобными, гадкими тварями). Похоже не врали.
Velikman, простите что вас подкалывал, зря я это.
Хорошая была тема. Но хорошее в ней кончилось. Дизлайк, отписка.
"Poi Dio crea` la bicicletta... "
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием