Алексей Кислинский смотрит на вас с усмешкой... Мне 37, и я только пару лет назад пришел к эндуро, и собираюсь продолжать до упора. Правда у меня физуха хорошая, в зале по 3-4 раза в неделю.
http://elearningman.tilda.ws
instagram @tinyakoff
зал не единственное и не главное... хоть 16 раз в неделю. Генетика, ловкость, подвижность в суставах, координированность, история "болезней", прошлые травмы и да, правильный "зал" будет хорошим подспорьем. И потихоньку полегоньку втягиваться и смотреть чо да как.))
Главное помнить - лучше перебдеть, чем наоборот. ...Опять же, ТС вроде как "качается". Для прыжков и ДХ это скорее минус, чем плюс (ИМХО, конечно). Частенько у "качков" гибкость и выносливость - так себе. Эт совсем другие тренировки. Об этом тоже надо помнить. ... А так-то, 40 лет - самое оно для разных развлекух)).
Последний раз редактировалось Рувимыч; 23.06.2017 в 12:44.
Итак, господа, определились экстремумы:
Шоссе - старые пердуны.
МТБ-подвес + фуллик - подростки пубертатного периода.
Каковы промежуточные варианты?
---------- Добавлено в 16:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:28 ----------
Ну мало ли там какие факторы сыграли. Сдуру, знаешь ли, можно и стеклянный х... того...
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)