как надо педалировать,чтоб накачивались икроножные мышцы?
У меня такая проблема: как стала ездить на веле, очень сильно выросли передние мышцы бедра, а икры при этом вообще не изменились,езжу уже 2 года, и так все время хотелось икры побольше,а теперь на фоне огромных бедер все это смотрится не очень! хотя замечаю у всех знакомых веловодов- икры просто банки! может, надо как-то по особому педалировать?
езжу на передачах: 2-5, 2-6, 2-7, в положении ноги на 6ч носок идет вниз обычно
|
|
Ответить с цитированием