|
я кстати во время сезона не могу понять когда я в форме а когда нетСообщение от Easy Rider'
в гонке основное для меня - везде ровно пройти, нигде не капнуть, перетерпеть. Особенно в такой горе как в солнышке. Идешь в подъем, думаешь - аааа, хренова-хренова и все равно надо заставить себя не встать колом, а втыкнуть сковородку и дальше крутить
у меня первая гоночная активность только конец апреля - начало мая. Не раньше.
я про разделку)))))
ну сравнить какая форма на конец марта. я только за погоду волнуюсь. в след. субботу съезжу туда, состояние асфальта посмотрю. если погода не подведет, то наверно все-таки ориентируюсь на гонку на 28 марта. 12км
В Бутово, в прошлом году, было.
Последний раз редактировалось LINIKER; 12.03.2015 в 15:00.
Езжай уж в свой Геленджик, наконец!
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Кто выдает ср.скорость 30 км/ч на 40-50 км по равнине (на улице), на групповом велосипеде, без помощи ветра и потока машин на пульсе не выше 130 - говорит о хорошем потенциале.
30 км/ч = 180 Вт.
А если то же самое или чутка быстрее на 180 км.? О чем тогда говорит? И самое главное кто говорит?
Сгинь, нечистая.
(Контрольный вопрос: а если HRmax 150?)
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
КардиологА если то же самое или чутка быстрее на 180 км.? О чем тогда говорит? И самое главное кто говорит?
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
