Поднять мощность педалирования к сезону. - Страница 140
+ Ответить
Страница 140 из 207 ПерваяПервая ... 4090110130135138139140141142145150170190 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,391 по 1,400 из 2070

Тема: Поднять мощность педалирования к сезону.

  1. #1391

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Valery22 Посмотреть сообщение
    Мне это вообще не понятно, как непонятно и то как можно "пахать" на низком пульсе.
    Выбираешь фильм на нетфликсе который подходит тебе по времени и крутишь

  2. #1392

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Valery22 Посмотреть сообщение
    Видимо, для тех, кто по выходным не катает в удовольствие. Был бы признателен, если ты мне на пальцах показал отличие тренировки на низком пульсе от аналогичной по длительности покатушки. Мне это вообще не понятно, как непонятно и то как можно "пахать" на низком пульсе.
    Вы просто садитесь и едете 100-150 км без остановок (ну пописать можно) со скоростью 25-30 км/ч (если силы позволяют то и выше). Вот вам и будет тренировка на низком пульсе. Называйте это покатушкой, если хотите, но это также и тренировка, если поставлена какая-либо цель.

  3. #1393

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Valery22 Посмотреть сообщение
    Был бы признателен, если ты мне на пальцах показал отличие тренировки на низком пульсе от аналогичной по длительности покатушки.
    А никакой разницы и нет.
    Если, конечно, это не покатушка на шашлыки с водочкой.

  4. #1394

  5. #1395
    Веломаньяк Аватар для Valery22
    Байк
    WELS Prowler
    Адрес
    Волгоград
    Сообщений
    1,159
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pelm Посмотреть сообщение
    А никакой разницы и нет.
    Если, конечно, это не покатушка на шашлыки с водочкой.
    Водка, допустим, не совсем уместна, но что вы имеете против чревоугодия в точке разворота? Я может только ради этого и на вел сажусь, чтобы поесть шаурму за 50 км от дома.

  6. #1396
    Веломаньяк Аватар для Valery22
    Байк
    WELS Prowler
    Адрес
    Волгоград
    Сообщений
    1,159
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kaarel Посмотреть сообщение
    Вложение 728260
    Обвёл ответы.
    Да я не стал вам две страницы скринить. Но если настаиваете, то без проблем
    Снимок.JPG

  7. #1397

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Valery22 Посмотреть сообщение
    но что вы имеете против чревоугодия в точке разворота?
    В целом ничего особо страшного в этом нет, считай разбиваешь тренировку на две части.
    Иногда, впрочем, имеет смысл ехать 100-150 км вообще не вставая с велосипеда, чтобы подготовить тело к этому.

  8. #1398

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pelm Посмотреть сообщение
    В целом ничего особо страшного в этом нет, считай разбиваешь тренировку на две части.
    Иногда, впрочем, имеет смысл ехать 100-150 км вообще не вставая с велосипеда, чтобы подготовить тело к этому.
    А я вот, помнится, читал тут одного нашего известнова Вялого тренера, когда ваню готовили покорять вершины духа, на рекомендации «котать сотки» он говорил, что не, не надо, и приводил пример из своей практики, типа «когда я готовился к ехать200, я не ездил 200»
    Последний раз редактировалось Rule №5; 08.03.2026 в 16:16.
    HTFU

  9. #1399

    По умолчанию

    Проехал сотку , умер
    Как от этого повысится мощность?

  10. #1400

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Valery22 Посмотреть сообщение
    Водка, допустим, не совсем уместна, но что вы имеете против чревоугодия в точке разворота? Я может только ради этого и на вел сажусь, чтобы поесть шаурму за 50 км от дома.
    А чем она отличается от той, до которой 10 км?

    А 147 ударов вы привели с Поляра, как свою среднюю за свою ~двух часовую тренировку (т.е. аэробную)
    Ну были там отдельные всплески ЧСС выше, но думаю, особой погоды они не сделали.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 182
    Последнее сообщение: 13.09.2023, 13:14
  2. Какая мощность при движении по шоссе?
    от Solo1100 в разделе Технические вопросы
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 25.10.2018, 15:12
  3. Тормоза XT 785, упала мощность
    от Segal1975 в разделе Технические вопросы
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 16.02.2014, 16:53
  4. Текущая потребляемая мощность компютера
    от Revers в разделе IT, Интернет и Высокие технологии
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 06.11.2013, 12:21
  5. Куплю Беспроводной измеритель мощность б/у
    от qBot в разделе Свет и электричество
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 02.05.2012, 17:20