Шифтеры дидва как ощущаются в работе
Кнопка , рычаг , клавиша?
Шифтеры дидва как ощущаются в работе
Кнопка , рычаг , клавиша?
Как клавиша советская. e22c90ba5cc691b7e9e231cf48a40184.jpg
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Встал нынче на весы.
Общий вес в носках, трусах, футболке и часах 0,96 Утконоса.
62,0 кг.
Надо кило три накинуть как-то.А то уже мощи нет, видать уже мышцы жруцца.
Пиво бодяжат, факт.
![]()
Последний раз редактировалось Утконос; 15.02.2026 в 19:23.
Wer bis zum Hals in Scheiße steckt, sollte den Kopf nicht hängen lassen.
Исчезающий Утконос.
Протеин и качалка? Там Валера может что присоветовать.![]()
"Какповысить мощностьнабрать вес ...."
Последний раз редактировалось FreeJazz; 15.02.2026 в 19:43.
Пиво с солёным надо. Возможно, с жирной рыбой или нутом, сваренным в солёной воде.
Соль теряется почём зря https://youtube.com/shorts/h4pYcoAvN...ymJrVupsFuyMef
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Да не, просто жрать надо больше.
Прошедший год - адовый стресс.
А тренировки не пропускаю.
Час проверил, 212 Ватт средних нормально, если поднапрячься на фтп - 215 будет в лучший день, а то и больше.
Просто пугает отощавость.Шкелет. Как Расмуссен на пике формы, когда про подругу пиз...ел.
![]()
Последний раз редактировалось Утконос; 15.02.2026 в 20:08.
Wer bis zum Hals in Scheiße steckt, sollte den Kopf nicht hängen lassen.
Эту тему просматривают: 43 (пользователей: 5 , гостей: 38)