Внезапно вечером решил заценить тот anaerobic VO2.
Последний интервал неасилил, до тошноты и судорог докрутил. Думал, что раз уже весь день не кашляю, то все прошло.
Надо нормально отдохнуть и потом повторить.
anaerobic capacity into Vo2.jpg
|
|
|
|
|
Внезапно вечером решил заценить тот anaerobic VO2.
Последний интервал неасилил, до тошноты и судорог докрутил. Думал, что раз уже весь день не кашляю, то все прошло.
Надо нормально отдохнуть и потом повторить.
anaerobic capacity into Vo2.jpg
Какая ФТП принята за ориентир?Сообщение от rrust
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
само подставило мой тогдашний фтп 206 который майвуш высчитал на основании рамп теста.
БлЯ! Я 200 не вытяну(, а тут 206...
А чо пульс такой ровный?
Я понял... Масштабирование графика ...
Последний раз редактировалось ollegator5; 14.02.2026 в 00:15.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Пульс странный, тошноты и судороги обычно на другом. Наверное опять оптика
Я кажись понял. Не успевает опуститься на коротком отдыхе...Пульс странный, тошноты и судороги обычно на другом. Наверное опять оптика
Хотя! Взглянул у Алексея! Там все, как положено)
Последний раз редактировалось ollegator5; 14.02.2026 в 00:20.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
загрузил в intervals, вроде лучше видно
anaerobic capacity into Vo2_intervals.jpg
Другое дело!)))
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Приседы 5х20х120 были, походу небольшим перебором.
https://www.youtube.com/watch?v=fpS8ktGea74
оказывается, есть биодобавки, весьма легальные
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 1 , гостей: 2)
Ответить с цитированием
