Поднять мощность педалирования к сезону.

[kaarel]

Уменьшать цифры, ваш кеп.
Или развиваться дальше, чтобы цифры не мешали.

От жеж... Без мощемера-то это не понять никак

[PASSATizhi]

От жеж... Без мощемера-то это не понять никак

понять то можно и сидя дома, в кресле. каким чудесным образом регулировать нагрузку в процессе?

[kaarel]

Я всем сразу не могу угодить, слишком противоречивое ТЗ получается.

[PASSATizhi]

Я всем сразу не могу угодить, слишком противоречивое ТЗ получается.

потому то измерители и хлынули в массы. крайне удобный прибор. любой может найти ему применение

[pelm]

Отож.

[ollegator5]

Да, это понятно. В процентах не измерял, конечно.

62, однако.

Даже на груженом еду. Но к концу горки, дыхание , как говорится, через раз.

Резюме! Угрюмый, читал, читал всякие советы и вбросы от гопотни. Я на два года впереди. В другом мировоззрении. Умирать в подъемы - судьба дальнобойщиков! ( МКАД в снегопады, и не только -подтверждение! ) Ты дизель! А дизели в горах умирают. Даже машины! Совет один! Катайся больше в тягуны. Жулебино так себе райончик для прогресса. Вокруг тебя везде плоскота... Даже не знаю, какую локацию тебе предложить... И , да ! По себе ! После 60-ти многое меняется. Иммигрирует и не возвращается... Сердечко , оно не бесконечный механизм. И топлива просит высокооктанового, и ухода... Так что плоскач оно позволяет, а нагрузочки без подготовки - ограничивает!
На счет мощщемера... Он для тренировок - хорош! Для поездок в гору - как бухгалтер! Какая разница, на какой мощности ты сдох! Ты сдох! Точка!
P.S. У вас ослабленно , или включилось возрастное ограничение Сердечно Сосудистой... Если его взломать, то можно заезжать быстрее! Но есть вероятность быстрее прожить жизнь! Выбирать Вам!

[rrust]

сегодня после очередной катки теперь показывает 204 FTP.
мелочь, но приятно.
правда пот все равно капает на пол, два вентилятора не помогают.
один поставил криво, в итоге правая рука вся мокрая и под ней куча капель, левая почти норм.

Ща поужинал, вздремнул, смотрю - уже 9 вечера, самое время катнуть педали, потом книжки, ютуб, танки..
Сделал на пробу Ramp Test в MyWhoosh. Сдох после 275 ватт, после короткой заминки еще удалось покрутить 290 ватт, но сдох и докрутил остаток на 200 ватт.
В итоге 206 FTP. Добавил еще 2 ватта с прошлого раза - 1% за 5 дней. плюс 2.5% за прошлые 13 дней

[domyos218]

Может, кто-то не япереусердствует систематически

[Valery22]

В итоге 206 FTP. Добавил еще 2 ватта с прошлого раза - 1% за 5 дней. плюс 2.5% за прошлые 13 дней

Отличный темп. Так держать!!!

[rrust]

я точно не упираюсь в тренировки, полчаса покрутил и ладно. потому что лениво долго крутить по будням, откладываю на выходные.
photo_2026-01-30_22-06-08.jpg