Поднять мощность педалирования к сезону.

[ollegator5]

Я считаю, что для Отливки Собственной точки зрения и жизненной позиции читать можно и нужно всё. Будь то "Метель", или «Божественная комедия» , или «Майн кампф» с "Капитал". Вопрос только к самому себе, насколько мне это нужно...
Например, у меня одно время была карманная книжка. Я таскал её повсюду с собой. Даже на загородные пьянки на дачах друзей... Причем, через несколько часов, доставал и цитировал окружающим, наиболее впечатлившие меня строки. ... Это был Ричард Бах! Мне его настоятельно порекомендовал Олег Портнов... Сборник. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» и «Иллюзии».
P.S. Бумага была не очень(

[Valery22]

Я считаю, что для Отливки Собственной точки зрения и жизненной позиции

Леонид Михайлович Шелешнев "Раздумья тренера" - книга, однозначно, заслуживающая внимания. Пусть и не отвечает на конкретные вопросы, зато дает целостное понимание картины. Стоит прочитать с целью понимания "как отделить зерна от плевел".

[ollegator5]

Леонид Михайлович Шелешнев "Раздумья тренера" - книга, однозначно, заслуживающая внимания. Пусть и не отвечает на конкретные вопросы, зато дает целостное понимание картины. Стоит прочитать с целью понимания "как отделить зерна от плевел".

Спасибо, что обратил внимание! Я сам проникся, прочитав, но встречаю легкое не понимание,или пренебрежение ( тип бумаги) . Там основы, фундамент. Дальше развивайтесь, не забывая об опоре! Нет! Им нужно вынь и положь!
З.Ы. Там ,между строк, есть всё, для самосовершенствования... Просто надо внимательнее относиться к тексту!

[Rule №5]

там какую_то книжку последнее время читают, у которой страницы из пресованной марьиванны сотканы

Не, мне кажется, там просто клей испаряется

[kaarel]

Не, мне кажется, там просто клей испаряется

Возможно всё вместе.

[Rule №5]

Возможно всё вместе.

Не, Алексей, марьванна подразумевает некую креативность, а тут прям делирий

[Valery22]

а тут прям делирий

Дружище, почему не лечишься?

[Rule №5]

Дружище, почему не лечишься?

Как бы тебе объяснить, дружок- очевидно, потому что здоров

[Valery22]

После приседаний восстановление заняло ровно неделю. До этого был очень заметный провал по мощности. Сегодня поигрался с пульсометром. Пульс снимает классно. По сравнению с браслетом просто огонь. Браслет это даже не игрушка, а пародия на неё. Как бы не было лень, надо устанавливать мощемер.

[rrust]

После приседаний восстановление заняло ровно неделю. До этого был очень заметный провал по мощности. Сегодня поигрался с пульсометром. Пульс снимает классно. По сравнению с браслетом просто огонь. Браслет это даже не игрушка, а пародия на неё. Как бы не было лень, надо устанавливать мощемер.

Да, у меня браслет периодически показывал всякую хрень, поэтому купил сперва нагрудный, а потом на ремешке на бицепс. Он так же показывает, только удобнее надевать.
А чтобы поднимать мощность к сезону надо эту самую мощность регулярно мерить. Без приборов никак.

---------- Добавлено в 19:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:04 ----------

Ща вечером перед ужином катнул 25 минуток, теперь 199 FTP.
Оказывается я еще пол укапал рядом с тренажером.
Расту потихоньку. А вес правда теперь медленно спадает.
Вложение 726804

сегодня после очередной катки теперь показывает 204 FTP.
мелочь, но приятно.
правда пот все равно капает на пол, два вентилятора не помогают.
один поставил криво, в итоге правая рука вся мокрая и под ней куча капель, левая почти норм.