Первый шоссейник (флудим тут!)

[2020АК103]

ollegator5, Олег, пульс был мой, пересохшее горло, звездочки в глазах, страх в штанах

---------- Добавлено в 16:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:47 ----------

Чем лучше тренер - тем несчастнее ты.

https://www.youtube.com/watch?v=lYmpWUu8EsI

Теперь у меня просто есть тренер. План тренировок на неделю, обсуждение предстоящего занятия на треке.
Диагностика педалирования.
И самое главное вопрос: «А зачем ты купил себе раму на два размера больше?».
Ну и ответ самому себе: «Ладно, пока толстый и не гибкий, оно и не плохо, но потом конечно надо менять, ты же не клоун.»

[PASSATizhi]

Вложение 724910
Вложение 724911

чтобу гармину верить при комнатных треньках, нельзя останавливатся. он все данные делит на общее время, мощу считает даже когда бегал за булочками в кафешку, или отлить ходил. давняя особенность

[kluff]

Вообще в Минске с кофе хуже, чем в Москве - но это потому, что в Москве сильно хорошо.

Так это и не Минск даже, а Солигорск. Кофеен там много, но все стояли пустые. Может не сезон канешн. Есть на ул. Домодедовская в МСК маленькая кофейня (задрипанная с виду), там очень вкусный капучино делают. В начале там кубинец его готовил - маэстро...

[2020АК103]

чтобу гармину верить при комнатных треньках, нельзя останавливатся. он все данные делит на общее время, мощу считает даже когда бегал за булочками в кафешку, или отлить ходил. давняя особенность

У товарищей такое же. Так что верю.

---------- Добавлено в 16:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:53 ----------

Да и нет разницы теперь. Тренер сказал, что будем по каденсу тренироваться.
Не знаю, что это значит, но я не привык думать.
Сказали прыгнуть со скалы, прыгну.

[GAMER]

Вспоминаю армейское гнусное варево, типа бигус, - куски сала волосатого без мяса , картошка и проквашенная до выедающего глаза запаха капуста (квасится она в бетонном колодце , метра полтора глубиной, и нижние слои вообще, неверное, никогда не вытаскиваются)

у нас в армии тоже было такое ...в городе, которого нет теперь

[Rule №5]

У нас для этого брали капусту из бочки - верхние 10-15 см были чистым пенициллином и его выбрасывали. Остальное, включая 20 см переходного состояния между капустой и пенициллином, вываливали в ванну, промывали водой и закладывали в варочный аппарат. (У меня теперь на слово "бигус" флэшбеки Бикинские случаются )
И, да, волосатое сало (в отдельной миске на стол) - это шедевр армейской кухни.

"Раздатчик пищи встать!"

---------- Добавлено в 17:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:56 ----------

у нас в армии тоже было такое ...в городе, которого нет теперь

А вот в части уже все было сильно по-иному. Вкусно было. Но я понимаю, одно дело - щипать с тренировочного лагеря на 800 чел, другое дело - часть 120 бойцов, офицеры сдесь же едят.

[kluff]

kluff, полистал фоторепортаж. Такое впечатление, что ты всё это наспех снял в локациях Новогиреево- Люберцы...

Все то вам, московским снобам, не угодишь. Там чисто советский вайб, еще остался. Я когда после 2-х лет в Солигорске (во 2-м классе) приехал обратно в МСК, разницы в комфорте не почувствовал совсем. Там все компактно и продуманно сделано и все (было) есть в шаговой доступности, включая бассейн 50м с вышкой для прыжков. А в Орехово-Борисово, не было ни одного на 350 тыс. рыл. да и сейчас нет. Так что, не гони на САЛИГОРСК!

И велосипед с баулом, но без грязных фляжек - такое не бывает!)))

Я велик в багажнике в машине привез, а не на нем туда приехал. Поэтому грязи там неоткуда было набрать. Мне часик "потошить" по тротуарам и паркам вода не нужна.

[kaarel]

чтобу гармину верить при комнатных треньках, нельзя останавливатся. он все данные делит на общее время, мощу считает даже когда бегал за булочками в кафешку, или отлить ходил. давняя особенность

Отключи запись нуля мощности и ешь булочки на здоровье!
Annotation 2025-11-05 173403.jpg

Но я считаю, что нули в усреднении мощности нужно оставлять, а в каденсе убирать, что на фото и показано.

[ollegator5]

И самое главное вопрос: «А зачем ты купил себе раму на два размера больше?».

Тут , нетренеры, всячески тебе намекали... Потом плюнули.

---------- Добавлено в 18:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:06 ----------

Теперь у меня просто есть тренер. План тренировок на неделю, обсуждение предстоящего занятия на треке.

Это уже интереснее, чем цветные картинки)))

---------- Добавлено в 18:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:07 ----------

Так что, не гони на САЛИГОРСК!

Э! Я как-бы новогиреево - люберцы уравнял с САЛИГОРСКОМ!

[ollegator5]

При низкоинтенсивном движении это ок, но для МСК неприемлемо.

У тебя МСК это в каких границах? Полно поворотов направо с обязательством пропустить пешиков... Все уже привыкли...
P.S. Опустили тему до флудилки! Обещаю больше не писать не по делу.