Первый шоссейник (флудим тут!)

[pelm]

И что тут такого, кроме того, что любят фиксировать рекорды там, где никому не интересно кроме них...
Чуть-чуть калькулятора . 5000 км за 44 дня. = 114 км в сутки! 7 часов в режиме для велосипеда "легкая прогулка". 3.5 часа покрутил, поел, поспал, дальше потошнил... Если он до этого возраста сидит в седле, то для него это два пальца об асфальт. Предположу, Валерий Леонтьев в свои 76 за 25 дней проедет)))

Осторожней с подсчетами надо, а то вот Гера почитает да поедет рекорды ставить ))

[сергей345]

Перед тренькой взвезился 94.8... Через полтора часа приехал. Разделся, помылся, туда -сюда... Взвесился 94.6 ... Уверяю. завтра утром будет 94.9. Я ничего не ем по вечерам... Только выпиваю коктейли..

Нормальный вес, как мне кажется, тем более, рост повыше 176, насколько помню. Я тоже с утра люблю яишенку, только три яйца съедаю обычно, ну и салатик, как обычно.

---------- Добавлено в 09:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:12 ----------

Но за 5 месяцев катания объёмом 6-7 тыс., я теряю около 7 кг. Зимний вес 86-87 при росте 176.

Олег зимой на станке тренируется, поэтому вес стабильный круглый год. Ну, то что 6-7 тысяч накатывается - это большой объем покатушек. у меня меньше накат. Впрочем, перестал считать. Я зимой тоже катаюсь.

---------- Добавлено в 09:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:14 ----------

А ты разве не худеешь, при таких своих экзерсисах, что описываешь? Если нет, то надо задавливать червяка в утробе

Человек работает. Я могу стресс задавить чаем с пирожным. Так легче. Тирамису иногда - это же вкусняшка. Мне на вес пофигу. Велосипед хорошо вес сжигает.

[Rule №5]

Еще один советчик Посоветуй мне, что делать!
Сегодняшний мой день для советчика! Утро. 6.30 подъем ( не на тренировку. Надо жену отвезти в поликлинику. Справить какие-то бумажки) Выпита чашка кофе...
Дальше отвез. Еще дальше - начал работать. Работал до 15.10. Приехал домой. Съел два чивапчика и пюрешку из стакана... Ну там огурец, помидорка, зелень... Поехал потренил. Перед тренькой взвезился 94.8... Через полтора часа приехал. Разделся, помылся, туда -сюда... Взвесился 94.6 ... Уверяю. завтра утром будет 94.9. Я ничего не ем по вечерам... Только выпиваю коктейли..
Где искать червяка?
Попробую уточнить! Я утром завтракаю традиционно , два яйца ( можно на масле, можно на сале) огурец, помидор, руккола, еще какая зелень. Чашка кофе. Потом труд. Во время труда - вообще ничего... Даже воду не пью, так как не хочу, и с поссать у такситов большие проблемы. Прихожу с работы.Поссал,в конце концов! Ну, съем бутер с калбасой, несколько кусочков сыра... Могу салат намутить. Всё! Ни чая, ни кофе... Не говоря уже о биффах , тарелках щей, и терамису... Вес как стоял так и стоит... Что скажешь, диетолог? Или, для этого надо все-таки пожить в 64 году жизни? Или вообще не жрать?

Олег, если так,а ты щитовидку не проверял? Она, вполне вероятно, просто лениво работает

(Коктейли, Олег)

[сергей345]

Олег, если так,а ты щитовидку не проверял? Она, вполне вероятно, просто лениво работает

Колбаса с картошкой, потом бутер с колбасой и сыром. и кофем все залить смачно и не ссать по 6 часов. Тут все лениво работать будет. Впрочем, сам так питаюсь. И солнца нету столько как на югах, чтобы жир вместе с потом вытапливать. кожу подсушивать.

[P.V.]

Там теперь разметка только дидам позволяет катать
Вложение 722585

Алексей, посмотрел твой маршрут и вопрос назрел.... до открытия большого круга, я на гребной канал, от метро, пешком сквозь парк тропками выходил...вдоль ручья и на выход. Сейчас смотрю, Яндекс навигатор, пешком в обход парка меня ведет. Я так понимаю, тропки перекрыли в связи с открытием большого кольца?

[Herr Meister]

Еще один советчик Посоветуй мне, что делать!
Сегодняшний мой день для советчика! Утро. 6.30 подъем ( не на тренировку. Надо жену отвезти в поликлинику. Справить какие-то бумажки) Выпита чашка кофе...
Дальше отвез. Еще дальше - начал работать. Работал до 15.10. Приехал домой. Съел два чивапчика и пюрешку из стакана... Ну там огурец, помидорка, зелень... Поехал потренил. Перед тренькой взвезился 94.8... Через полтора часа приехал. Разделся, помылся, туда -сюда... Взвесился 94.6 ... Уверяю. завтра утром будет 94.9. Я ничего не ем по вечерам... Только выпиваю коктейли..
Где искать червяка?
Попробую уточнить! Я утром завтракаю традиционно , два яйца ( можно на масле, можно на сале) огурец, помидор, руккола, еще какая зелень. Чашка кофе. Потом труд. Во время труда - вообще ничего... Даже воду не пью, так как не хочу, и с поссать у такситов большие проблемы. Прихожу с работы.Поссал,в конце концов! Ну, съем бутер с калбасой, несколько кусочков сыра... Могу салат намутить. Всё! Ни чая, ни кофе... Не говоря уже о биффах , тарелках щей, и терамису... Вес как стоял так и стоит... Что скажешь, диетолог? Или, для этого надо все-таки пожить в 64 году жизни? Или вообще не жрать?

Не так уж и много Пора смириться И что-то непонятное со сном- подъем 6.30., а сообщения форума глубокой ночью.

[P.V.]

Сначала обсасывали, должен я или нет возмещать своему товарищу по команде поломанное мной колесо (я на светофоре неудачно упал и пяткой со всего маха рубанул ему в обод.
А теперь тут читаю, что и тренер мой, вовсе не тренер, а так, пони какая то.
А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо.

Эдуард, ты чего так реагируешь всё относительно корректно обсуждалось Участвуй в обсуждении, вноси ясность
А что завалился на светофоре?

[Herr Meister]

Сначала обсасывали, должен я или нет возмещать своему товарищу по команде поломанное мной колесо (я на светофоре неудачно упал и пяткой со всего маха рубанул ему в обод.
А теперь тут читаю, что и тренер мой, вовсе не тренер, а так, пони какая то.
А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо.

Эдуард, приношу извинения за болезненную тему, но обод, разрушаемый пяткой доброго слова не стоит!

[P.V.]

Еще один советчик Посоветуй мне, что делать!

Таксист- не профессия, а образ жизни
Навскидку, то, что ты ешь, уже дает 2000Ккал, учитывая , что основной обмен возрастных ~ 1600Ккал.
Второй вопрос- рацион, график питания и питьевой режим- жесть. Что делать исходя из этого- очевидно же

[2020АК103]

Да ну парни! Только положительные эмоции и реакции.
Олег, ну чего ты так! Любовь и примирение
Велоспорт прекрасен.

---------- Добавлено в 07:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:45 ----------

Эдуард, ты чего так реагируешь всё относительно корректно обсуждалось Участвуй в обсуждении, вноси ясность
А что завалился на светофоре?

Сам виноват слишком поверил в себя.
Вы стегнул правую ногу, а вес переложил на левую. Равновесие потерял и клювом ушел в асфальт.