Lol какой то.
Так тыща метров набора на сотку км это стандартно для Москвы и МО.
В МО есть возможности на сотку и >1600м набрать.
ЕМНИП, всё что ниже 2,5% на сотку считается стандартным плоскачём.![]()
Сейчас опять начнется.
Дмитрий, вот давайте сравнивать не общий набор, а набор и градиенты и тут окажется, что холмики 3% не равны стеночкам по 10-15% при одинаковом наборе.
Просто ради сравнения прокатитесь у себя в ЛО и потом в Яхроме и посчитайте и среднюю и пульс. А потом нам расскажете (графики можно не приводить).
У меня, просто, для примера, есть две сотки - на одной набор 800 м (гладкие холмики), а на другой 1300 м (со стенками до 20%). Так вот разница получается от 20 до 40 мин (в зависимости от маршрута) при одинаковом режиме работы по плоскости и предельно разумном в горку (без захлебывания).
У тренированного поца время будет получше, но тенденция сохранится.
Последний раз редактировалось FreeJazz; 22.07.2025 в 11:26.
IMG_7415.jpegIMG_7414.jpegIMG_7413.jpeg
Останавливались в Смоленске по пути из Беларуси- вот горочка, на которой отель стоит. Фото плохо передает, но по моим прикидкам 15-20% точно. Хотел замерять по страве, но GPS там уже год как вырублен полностью(((. Парень на МТБ ехал стоя на маленькой передачке, потом пешком пошел.
Да, в Смоленске есть крутые подъёмчики, но максимум на сто метров набора за раз.
Тысяча часов тренировки, ради одного часа гонки... да нафиг эту гонку, пойду ещё потренируюсь)
https://www.strava.com/athletes/57351804
По большому счёту градиенты и наборы - ерунда, главное какие вы усилия на педалях выдавали, можно и на плоскаче выкладываться, а в горку чилить на малой передаче.
Тысяча часов тренировки, ради одного часа гонки... да нафиг эту гонку, пойду ещё потренируюсь)
Эту тему просматривают: 40 (пользователей: 5 , гостей: 35)