Первый шоссейник (флудим тут!)

[stronge]

Я не понимаю, чего сложного сесть на МЦК и доехать до ЛО, прокатить там эффективную 1-2 часовую треньку и уехать на том же МЦК.

Абсолютно ничего сложного: 30 км на веле или полтора часа на транспорте. Приехал, по сторонам посмотрел, как раз уже и обратно пора.

Так что, было бы желание... остальное будет.

Жаль, что не рассматриваются варианты, когда кроме желания есть ещё работа, семья, домашние дела...

Так посмотришь, мужчины какие то жиденькие стали. Чуть что не так и всё "мама всё пропало".

Наверное, в твоём мире все беззаботно живут одни, не работают, не имеют проблем с финансами и вообще по жизни. Таким - да, от ежедневного катания в плоском ЛО не отмазаться .

[Dmitry_30]

Для скинуть жирка в первую очередь жрать надо меньше

Спору нет. Но это лишь половина секрета.
Ведь, можно жрать меньше, но при этом набирать жирка.

[stronge]

Спору нет. Но это лишь половина секрета.
Ведь, можно жрать меньше, но при этом набирать жирка.

Это весь секрет: мало жрёшь - худеешь.
Тренировки не приводят к похудению (если ты не на КМС тренируешься), они позволяют в сочетании с диетой жрать немного сладкого и не толстеть.
Ну и улучшение формы, конечно же.

[vano80]

Как ещё скинуть жирка, если, выражаясь местными терминами "не упарываться"?
Хотя, признаться, что может быть проще, чем 50 км со средней 33. Это вообще больше прогулка на объём, чем на упарывание.
Но мой посыл был не об этом. А о том, что было бы желание, составляешь общий план тренек, выделяешь на это по 1 часу в день (лучше, если 1,5ч) и едешь катать в правильные места.
Если тренировка реальная, то скучать совсем не придётся. Даже перестанешь замечать встречные лясики.
А просто болтать ножками, да ещё и на станке - вот вершина реальной скукоты.

И зачем это все? Чтобы в зеркало приятнее смотреть было?
Если с задачей поддерживать вес справляется станок, то зачем страдать на дорогах, еще и подвергаться опасностям.

[Dmitry_30]

Абсолютно ничего сложного: 30 км на веле или полтора часа на транспорте. Приехал, по сторонам посмотрел, как раз уже и обратно пора.

Мне до Крыла больше. Но на МЦК быстрее и в целом экономнее.
Откуда у тебя 1,5 часа то? )))))))

Жаль, что не рассматриваются варианты, когда кроме желания есть ещё работа, семья, домашние дела...

Всё тоже самое есть и у меня. Но я не ною. А делаю. И внезапно время на вел находится.

Наверное, в твоём мире все беззаботно живут одни, не работают, не имеют проблем с финансами и вообще по жизни. Таким - да, от ежедневного катания в плоском ЛО не отмазаться .

Семья, двое детей. Родители, в возрасте. Трачу время на их здоровье. Есть серьёзные проблемы. Имею две работы, бывают командировки. Но да, проблем с финансами не имею.
При всём этом нахожу в среднем по 1,5 часа в день.

---------- Добавлено в 11:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:32 ----------

Это весь секрет: мало жрёшь - худеешь.
Тренировки не приводят к похудению (если ты не на КМС тренируешься), они позволяют в сочетании с диетой жрать немного сладкого и не толстеть.
Ну и улучшение формы, конечно же.

Большое заблуждение. Но, я уже вижу отсутствие у тебя желания (мотивации).
Есть отговорки про сложную жизнь. Ну тут мои полномочия всё. ))))))

[Herr Meister]

Это весь секрет: мало жрёшь - худеешь.
Тренировки не приводят к похудению (если ты не на КМС тренируешься), они позволяют в сочетании с диетой жрать немного сладкого и не толстеть.
Ну и улучшение формы, конечно же.

Что самое интересное- если просто скинуть вес и не тренироваться или мало тренироваться, потом на рельефе будет лучше результат чем тупо упарываться "на разряд" по плоскому

[Dmitry_30]

И зачем это все? Чтобы в зеркало приятнее смотреть было?

Это вас надо спрашивать. ))))
Я то катаю в радость, а не что бы за весом следить. Он там есть какой то и ладно.

Если с задачей поддерживать вес справляется станок, то зачем страдать на дорогах, еще и подвергаться опасностям.

Давай уж мух от котлет.
Станок (вело) это не самое эффективное, что бы сбрасывать/держать вес.
Есть гораздо более эффективные спортивные направления, где энергии потратишь больше за меньшее время. Но тут же был выбран велостанок. Наверное не просто же так?

Велостанок, он по сути своей для развития вело опыта, так сказать цикличного развития нейромоторных и силовых навыков. Это некий трамплин в реальный мир. И на этом пожалуй всё.
По сути своей занятие крайне скучное и неинтересное. В отличие от.

А по поводу опасностей, что ж теперь из дома не выходить? )))))
Вообще не вариант.

[stronge]

Откуда у тебя 1,5 часа то? )))))))

Полчаса на веле по светофорам до ближайшей станции МЦК, час на МЦК.

Семья, двое детей. Родители, в возрасте. Трачу время на их здоровье. Есть серьёзные проблемы. Имею две работы, бывают командировки. Но да, проблем с финансами не имею.
При всём этом нахожу в среднем по 1,5 часа в день.

Молодец . А я не настолько упарываюсь по велу, для меня смысл велосипеда в катании ради удовольствия. Я езжу, чтобы расслабить мозг, а не тренироваться, тренируюсь я как раз на станке. Кому-то скучно полтора часа перед монитором вкручивать, мне - нет, я даже музыку в процессе не слушаю, достаточно на циферки смотреть.

Большое заблуждение.

Ну, из нас двоих ты катаешь в три раза больше меня, тренируешься в пять раз интенсивнее меня, но лишний вес при этом, почему-то, тоже у тебя . А я, когда худел, по нынешним меркам вообще не катал .
Но я не против заблуждаться, мне как-то пофиг .

Но, я уже вижу отсутствие у тебя желания (мотивации).

Да, все люди разные, помимо физического ресурса есть ещё и эмоциональный.

Есть отговорки про сложную жизнь. Ну тут мои полномочия всё. ))))))

Как минимум, я не унываю, хотя иногда очень хочется.

[Dmitry_30]

Что самое интересное- если просто скинуть вес и не тренироваться или мало тренироваться, потом на рельефе будет лучше результат чем тупо упарываться "на разряд" по плоскому

Не будет. К сожалению.

---------- Добавлено в 11:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:53 ----------

Ну, из нас двоих ты катаешь в три раза больше меня, тренируешься в пять раз интенсивнее меня, но лишний вес при этом, почему-то, тоже у тебя . А я, когда худел, по нынешним меркам вообще не катал .

По ежегодной диспансеризации мне не ставят в медкарте ожирение. Забавно, не так ли? ))))))))
Забавно, что ты об этом думаешь больше меня и утверждаешь то, о чём понятия не имеешь.

[Herr Meister]

Не будет. К сожалению.

На себе проверял- работает