Первый шоссейник (флудим тут!)

[stronge]

Чтобы подниматься, нужна определённая мощность и именно она первичный фактор, всё остальное - производные.

Причём не абсолютная мощность, а в ваттах на килограмм!

[PASSATizhi]

Что я думаю:
Чтобы подниматься, нужна определённая мощность и именно она первичный фактор, всё остальное - производные.
Развить эту мощность можно либо на высоком каденсе и лёгкой передаче, либо ломая на тяжёлой. И тут вступает в игру набор звёзд и получается, что на этом уклоне на самой лёгкой передаче при нормальном каденсе мощность получается выше, чем я могу развить. Что делать? Ломать или менять кассету/ведущую_звезду/обе_две.
Я физически не смогу держать высокий каденс, так как нет у меня столько мощности и тренировки каденса не помогут.

Ещё раз, каденс легче держать, чем ломать. Совсем другие моторы работают. Долго ломать не сможеш. Долго стоять не сможеш, а долго сидеть и монотонно крутить можно научится, не сложно

[kaarel]

Странно видеть, как здесь многие судят по себе или по какому-то другому примеру (Сухорученков).
Мы же все разные по возможностям, способностям, обеспеченности и тысяче других факторов. Разве можно найти единственно верное решение для всех?

Хотя я знаю этот ответ 42!

Причём не абсолютная мощность, а в ваттах на килограмм!

Да, но в контексте "тренировать каденс" это не важно, так как речь об одном и том же человеке.
Если сравнивать разных людей на подъёмах, конечно решает вт/кг.

---------- Добавлено в 13:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:04 ----------

Ещё раз, каденс легче держать, чем ломать. Совсем другие моторы работают. Долго ломать не сможеш. Долго стоять не сможеш, а долго сидеть и монотонно крутить можно научится, не сложно

Если ломая я хоть как-то поднимусь на этот навязший в зубах ГФ, то крутя каденс 90 нет. Нет у меня мощности такой, физически нет! Я выдам стоя 400 ватт на 30 секунд, а сидя на 90 оборотов получится 600 ватт на 20 секунд. И если первые у меня есть, то вторых нет. (цифры с потолка для иллюстрации)

[stronge]

Хотя я знаю этот ответ 42!

Мне как раз 42, так что в этом году ответ на все вопросы - я !
Привизите меня в крыло, я его заеду как-нибудь (30 км до крыла одному лень катить ).

[kaarel]

Мне как раз 42, так что в этом году ответ на все вопросы - я !
Привизите меня в крыло, я его заеду как-нибудь (30 км до крыла одному лень катить ).

Поехали завтра

[stronge]

Поехали завтра

Завтра никак, мне вчера зуб удалили, до следующей недели никаких нагрузок нельзя . На следующих выхах, наверное, смогу!

[БРЫК]

Тренер сказал - поставить побольше. Усе, поставил.

Морковку на сковородку поменяли - так и запишем - два предателя!!!

[Herr Meister]

Странно видеть, как здесь многие судят по себе или по какому-то другому примеру (Сухорученков).
Мы же все разные по возможностям, способностям, обеспеченности и тысяче других факторов. Разве можно найти единственно верное решение для всех?

Хотя я знаю этот ответ 42!


Да, но в контексте "тренировать каденс" это не важно, так как речь об одном и том же человеке.
Если сравнивать разных людей на подъёмах, конечно решает вт/кг.

---------- Добавлено в 13:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:04 ----------



Если ломая я хоть как-то поднимусь на этот навязший в зубах ГФ, то крутя каденс 90 нет. Нет у меня мощности такой, физически нет! Я выдам стоя 400 ватт на 30 секунд, а сидя на 90 оборотов получится 600 ватт на 20 секунд. И если первые у меня есть, то вторых нет. (цифры с потолка для иллюстрации)

Вот это ближе к истине. Тем более весьма хорошо недавно там разделку проехал А МТБ передачи стоит оставить в покое!

[m4100]

Хотя я знаю этот ответ 42!

Именно так:
42.png

[stronge]

Именно так:

Тут что-то на тракторном .