Первый шоссейник (флудим тут!)

[ollegator5]

Други, а что на GF Волоколамск с техпаузами...в чистом поле или места специальные по ходу трассы есть?

Я вот о чем подумал уже дома. Выехав в 7.00 и вернувшись в 17.00 я ни разу не ходил в туалет! И при этом потерял 2.5 кг. Вся моча вышла через кожу
Это при том, что на финише сразу выпил банку пива!

[ollegator5]

Гольфы компрессионные профилактические антиварикозные Tormalina

Я одно время изредка катался в компрессионках. Какие-то понтовые.

Показать то, что скрыто

1.jpg

Я слева
Потом отказался за ненадобностью. Пользуюсь в быту, при дальних поездках, либо на самолете , либо в поезде в сидячем вагоне. Помогают от отеков.

[ollegator5]

https://braff.ru/images/detailed/189...shimmer-01.jpg

Пупок Найк? ))))

[bwn]

Видео нашей группы

А группой там нельзя ехать или вообще командой? Или такой цели не стояло?
Не совсем понял.

[kaarel]

Не сложилась наша группа

[P.V.]

Видео нашей группы с Гран Фондо на рутубе.[COLOR="Silver"]

Вчера ещё мысли были, а не снимал ли Алексей видео? Спасибо, отличная работа оператора как будто сам проехал

[БРЫК]

Я одно время изредка катался в компрессионках. Какие-то понтовые.
Потом отказался за неналобностью. Пользуюсь в быту, при дальних поездках, либо на самолете , либо в поезде в сидячем вагоне. Помогают от отеков.

Показательная фотография. Нормальные гольфы, даже чёрного цвета, будут смотреться с чем угодно, если нет кавалеристов в родословной

[P.V.]

Я вот о чем подумал уже дома. Выехав в 7.00 и вернувшись в 17.00 я ни разу не ходил в туалет! И при этом потерял 2.5 кг. Вся моча вышла через кожу
Это при том, что на финише сразу выпил банку пива!

В жару и при затратах конечно реже это дело, но тут еще и обезвоживание я так понял свою роль сыграло.

---------- Добавлено в 06:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:19 ----------

Я одно время изредка катался в компрессионках. Какие-то понтовые.

Норм. Продолжай пользоваться я себе ещё телесные купил... как выезжать начну, опробую

[Herr Meister]

Я вот о чем подумал уже дома. Выехав в 7.00 и вернувшись в 17.00 я ни разу не ходил в туалет! И при этом потерял 2.5 кг. Вся моча вышла через кожу
Это при том, что на финише сразу выпил банку пива!

Ничего хорошего в этом нет И вообще, уверен, что такая встряска без особой подготовки была нужна для органона?

[P.V.]

Проблема была лишь в ветре, имхо. Холмики и тягунки еще туда-сюда, но ветер был убивный. Я вообще рассчитывал на 3.5 часа максимум, а вышло почти 4.5,

Так и есть, а если поработать то и из трех часов вышли бы спокойно, но ветер всё расставил по другому.
Посмотрел, мы тут с сотоварищами в феврале на станке похожую трассу 90км проезжали дружной компанией на 1.5Вт/кг, если 10км надбавить, то три с половиной часа и выходит, на этой мощности.
https://riders.rouvy.com/route/51509