Первый шоссейник (флудим тут!)

[vadimtt]

Herr Meister, 12-13 кругов - это перебор, лучше на станке

[2020АК103]

2020АК103, Вложение 720169. В этом месте велосипедный народец по вечерам собирается тоже. Туда- обратно около 4 км. И вверх- вниз. Практически без авто. Хотя приехать на нем можно- у озер паркануться И такой оазис на Санаторной Аллее, дышится легко.

Там или у дома пионеров на Ленинском.
Мне одинаково.
Разница только - котать с разворотом или по кругу.

[kluff]

Да щаззз! Балтика 9-ка!!!
Баян в подтверждение!
https://youtu.be/mjElVPPtFBshttps://...be/mjElVPPtFBs

Браво! Прокачанный у вас мозжечок, однако! Музыкальное сопровождение и монтаж отдельный респект!

[Herr Meister]

Herr Meister, 12-13 кругов - это перебор, лучше на станке

Мне туда доехать- уже 5 км в одну сторону. Рельеф по набору мало уступает Крылатскому. На светофорах стоять не надо. По мне так поинтереснее по рельефчику, чем по ровняку.

---------- Добавлено в 09:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:09 ----------

Там или у дома пионеров на Ленинском.
Мне одинаково.
Разница только - котать с разворотом или по кругу.

Смею заверить, что Крылатское после Узкого будет даваться легче

[2020АК103]

Herr Meister, если тренировать, а не балду пинать, как я, то Крылатское вообще не так и страшно)))
Но нет, я без плана, системных тренировок и на чили/на расслабоне (с)
Однако на 50/34 и 11-32 вчера ехолось прям торт

---------- Добавлено в 09:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:14 ----------

И это на покрышках 4сизнс, алюраме.
Но на 30-40 км, мы дали немного спринта и я упоролся
Пришлось на колесе посидеть и продышаться.

[Rainbow23]

Rainbow23, жалеете вы себя батенька Я на НПВС (неделю таблетками, остальное на мази, еще проколоть курс нейромультивита надо ) котаю, правда недолго, часок, не более.

Я как то не обращал внимание, когда начало ныть спина. А тут еще в гору 555 метров градиентом от 5 -11 % и потом гонка с бабулями и с Геной , вчера только сел и покрутил минуту и стало стрелять. Бросил и побежал к врачу - попал только терапевту , а к невропатологу только терапевт записал на 29 число . Терапевт выписал - Нейродикловит и аэртал и два вида уколов - мидокалм-рихтер и мильгамма . Мазь у меня есть , Вольтарен.

---------- Добавлено в 09:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:21 ----------

Блин, опять допинг пивной обсуждают!

[Herr Meister]

Я как то не обращал внимание, когда начало ныть спина. А тут еще в гору 555 метров градиентом от 5 -11 % и потом гонка с бабулями и с Геной , вчера только сел и покрутил минуту и стало стрелять. Бросил и побежал к врачу - попал только терапевту , а к невропатологу только терапевт записал на 29 число . Терапевт выписал - Нейродикловит и аэртал и два вида уколов - мидокалм-рихтер и мильгамма . Мазь у меня есть , Вольтарен.

---------- Добавлено в 09:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:21 ----------

Блин, опять допинг пивной обсуждают!

Они по протоколу всем это выписывают. Если возрастные изменения то если и поможет, ненадолго

[vadimtt]

Rainbow23, врач грамотный кстати. Аэртал выписал - респект, а то все диклофенак какой норовят пихнуть
Вольтарен - тот-же диклофенак, лучше заменить на Аэртал (хотя и аэртал то-же, в каком-то роде, диклофенак ). Ну а мильгамму то-же лучше заменить - на нейромультивит.

ЗЫ: После мидокалма вообще ехать не выйдет - будет медленно и печально, я бы проигнорил, но зависит от целей

ЗЫ2: Врачу, конечно видней.

[Rainbow23]

Rainbow23, врач грамотный кстати. Аэртал выписал - респект, а то все диклофенак какой норовят пихнуть
Вольтарен - тот-же диклофенак, лучше заменить на Аэртал (хотя и аэртал то-же, в каком-то роде, диклофенак ). Ну а мильгамму то-же лучше заменить - на нейромультивит.

ЗЫ: После мидокалма вообще ехать не выйдет - будет медленно и печально, я бы проигнорил, но зависит от целей

ЗЫ2: Врачу, конечно видней.

А как насчет мази быструм-гель?

[pelm]

хотя с учетом как смешно и плохо выглядят XL велосипеды, то 32 колеса так и просятся

на карликовых XXS рамах 32 дюйма не зайдет, конечно

---------- Добавлено в 08:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:50 ----------

ЗЫ: И на голодную с утра 8-ми минутные 113% интервалы нихрена не крутятся,

Ха, я на голодную вообще из дома не выйду.
Что делает иногда проблему на ранних стартах, ибо надо сначала проснуться, пожрать и посрать. А если старт в 6? Значит просыпаться надо в 4 или 5...