онемение в ногах

[Gummy bear]

Тоже столкнулся с тем, что пыльцы немеют, в основном на левой ноге, и спустя 30-50км. Плюс седалищные почему-то болеть начинают, хотя езжу на велосипеде много лет. Посему перебираю все подряд, начиная от жёсткости, заканчивая формой. Просто беру любое рандомное, хоть у знакомых, хоть на барахолке, одну поездку 30-50км проезжаю, и следующее. Так думаю однажды подберу своё идеальное седло. Увы, у всех анатомия разная, и кому как повезёт, поэтому этот путь проходят все велосипедисты. Но первое, с чего все начинают, это определяют расстояние своих седалищных костей, и подбирают примерную ширину седла под это расстояние.

Поставь стельки с пластиковой поддержкой свода стопы. Сам подсмотрел у европейских байкфитеров. И мне помогло.
Ну и шип можно назад сдвинуть

[SeAreGa]

Было такое, после нескольких лет каждодневного вела на жестком седле - просыпался или вставал со стула если долго сидел и отнималась стопа одной ноги. Предполагалось защемление нерва в крестцово отделе, но рентген опроверг.

Тогда остался второй вариант - защемление нерва грушевидной мышцей. Нужна была терапия - разбивать типа "перфоратором" грушевидную мышцу. Массаж, плавание. Тысяч 17 это стоило без массажа и плавания года полтора - два назад.
Решилось просто - поехал в отпуск и недели полторы две был без вела, но с плаванием. Прошло.