А кто есть в Rouvy?

[ollegator5]

Я сегодня в зале + сауна,

Я только мечтаю о таком...

[P.V.]

Я только мечтаю о таком...

Надо, как-то восстанавливаться
Баня или сауна.

Показать то, что скрыто

Некоторые исследования показывают, что посещение сауны после тренировки в течение трех недель повышает выносливость и улучшает результаты в беге. Температура в сауне должна быть такой, чтобы ее можно было переносить в течение 30 минут без чрезмерного напряжения.

Также существует исследование, которое показывает увеличение концентрации гормона роста в 16 раз после похода в сауну дважды в день по часу. Но как влияют на гормон роста более краткосрочные и редкие заходы в сауну — неизвестно.
https://vk.com/wall-47776124_18800

[ollegator5]

Надо, как-то восстанавливаться
Баня или сауна.

Показать то, что скрыто

Некоторые исследования показывают, что посещение сауны после тренировки в течение трех недель повышает выносливость и улучшает результаты в беге. Температура в сауне должна быть такой, чтобы ее можно было переносить в течение 30 минут без чрезмерного напряжения.

Также существует исследование, которое показывает увеличение концентрации гормона роста в 16 раз после похода в сауну дважды в день по часу. Но как влияют на гормон роста более краткосрочные и редкие заходы в сауну — неизвестно.
https://vk.com/wall-47776124_18800

Ученые не рассказали где взять время и денег московскому таксисту на расслабуху?)))

[P.V.]

Ученые не рассказали где взять время и денег московскому таксисту на расслабуху?)))

Оф.

Показать то, что скрыто

Согласен, с этими ресурсами сложно. Вопрос с сауной решился, когда два года назад DDX рядом с домом открыли и я семейный абонемент купил- 2300₽ в месяц, хоть каждый день ходи ( я с сыном обычно хожу). Сейчас в общие бани на раз сходить, с этой сумой, вдвоем не впишешься.

[ollegator5]

я семейный абонемент купил- 2300₽ в месяц, хоть каждый день ходи

О! Это даже московскому таксисту доступно!

[P.V.]

О! Это даже московскому таксисту доступно!

Вот и отлично

Показать то, что скрыто

Посмотрел сейчас ценник, есть ньюансы
- цена на семейный выросла (2800р)
- вступительный платеж
я когда покупал, попал под открытие и акцию- вступительный был 300₽, имеет смысл караулить акции. Сейчас на 23 февраля вступительный минус 50%
https://www.ddxfitness.ru/

Шанс!
"Приготовьтесь к лету с помощью следующего челленджа для сообщества! Каждый пройденный километр имеет значение, а награды просто потрясающие. Вместе мы стремимся проехать 16 миллионов километров за 8 этапов. Присоединяйтесь к челленджу, чтобы получить шанс выиграть невероятные призы, в том числе настоящий велосипед на ваш выбор стоимостью 10 000 евро!"
https://riders.rouvy.com/community-challenge

[vadimtt]

P.V., это не для всех, только для правильных стран

[P.V.]

P.V., это не для всех, только для правильных стран

Присоеденился время покажет, кто правильный

[GAMER]

P.V., это не для всех, только для правильных стран

Как минимум баллы в карьеру и монетки реально накидывают

[Oldmaniac]

В субботу 22 февраля в 12.02pm состоится покатушка VeloDubna invites to "Ride for Glory: So you want to be an Ironman". 1,5-2W/kg, not a race