А борзо iдехом А кiе борзо iде борзе iма Славу А кые потiха iде то се вранiе на не крящуть а курове кленчуть
Борзый, профиль трассы посмотри и не сомневайся, лидеры и за два часа укладываются
---------- Добавлено в 10:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:12 ----------
Посмотри свой ETA, на этой дистанции![]()
Пришло информационное письмо от Rouvy. Из новых фишек, помимо виртуального переклюка, - телепорт. Только я не понял, что для чего это.
https://www.youtube.com/watch?v=l4IafF6Q1Wk
Считаю, что важно контролировать и изучать свой организм особенно начинающим/старым/сорви головам))).
Только что откатал утреннюю разминочную - вот пример пополнения организма жидкостью:
Снимок экрана 2025-02-17 в 10.44.57.png
Для желающих попить особенно после интенсивных интервалов, а особенно во время них - наглядное пособие, что этого делать не стОит!!! Не безопасно!!! В детстве, часто оглашали про происходившие случаи летальных исходов.
Последний раз редактировалось lucmen; 17.02.2025 в 11:00.
На ДОП я как правило пью на светофорах по 200 мл каждые 20-30 минут, когда еду на дальняк - просто в дороге без заморочек по три-пять глотков, а на станке - тоже по несколько глотков в минуты отдыха на низкой (половина ЭфТиПи) мощности.
Пульс не реагирует...
Скорее у тебя это какая-то индивидуальная особенность организма, типа как чихнуть на яркое солнце.
А борзо iдехом А кiе борзо iде борзе iма Славу А кые потiха iде то се вранiе на не крящуть а курове кленчуть
Надо попробовать бутылки с трубкой. Которые опрокидывать на нужно.
https://www.strava.com/athletes/57351804
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)