А кто есть в Rouvy?

[P.V.]

Пробовал добавлять себе гонщика ( друзей) в поездках, которые уже проходили трассу. Запустил приложение выбрал трассу, зашел в настройки заезда, а там для выбора райдера, нужно
заранее знать кого в поисковое окно вписывать, кто эту трассу прошел. Т.е. функция хорошая, но сначала надо в браузере посмотреть проходил ли, кто из друзей трассу, наметить с кем поедешь, а потом уже в приложении всё это реализовать через поиск, набирая ник в поисковой строке... неудобно! Было бы хорошо, если , как в общем протоколе, в приложении, галочка была- "показать друзей". Разрабам надо будет написать, если я ничего не напутал.

---------- Добавлено в 08:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:56 ----------

Я ехал в автобусе с работы, и руки трясло вместе с телефоном

На электробусе вообще бы укачало. Заметил, тренажеры вестибулярный отключают. В зале на элипсоиде руки отпустил и уже заносит.
Надо велостанок на платформу и на Bosu городить.

[vadimtt]

P.V., уже все придумано давно. Разминка и заминка на роллере, интервалы на директе

[P.V.]

P.V., уже все придумано давно. Разминка и заминка на роллере, интервалы на директе

Придумать не сложно, реализовать сложнее. Хорошо хоть для станка место нашлось и собирать каждый раз не надо.

---------- Добавлено в 12:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:19 ----------

Просто не умеешь на эллипсоиде тренить. ))) Во как надо)))
https://vimeo.com/1055472527/d6d18e6a60

Это, да. Ещё по инету гуляет видео, девушка красиво отжигает. А так, и в зале зоопарк бывает.

[domyos218]

Пробовал добавлять себе гонщика ( друзей) в поездках, которые уже проходили трассу. Запустил приложение выбрал трассу, зашел в настройки заезда, а там для выбора райдера, нужно
заранее знать кого в поисковое окно вписывать, кто эту трассу прошел. Т.е. функция хорошая, но сначала надо в браузере посмотреть проходил ли, кто из друзей трассу, наметить с кем поедешь, а потом уже в приложении всё это реализовать через поиск, набирая ник в поисковой строке... неудобно! Было бы хорошо, если , как в общем протоколе, в приложении, галочка была- "показать друзей". Разрабам надо будет написать, если я ничего не напутал.

---------- Добавлено в 08:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:56 ----------


На электробусе вообще бы укачало. Заметил, тренажеры вестибулярный отключают. В зале на элипсоиде руки отпустил и уже заносит.
Надо велостанок на платформу и на Bosu городить.

Восстановление правильным углеводом тренирует вестибулярный аппарат

[P.V.]

Восстановление правильным углеводом тренирует вестибулярный аппарат

Принято
Месяц назад станок купил. Сегодня встал на весы +2кг ( было 74, стало 76), джинсы на ляшках в обтяжку стали. Надо чего нибудь посчитать, а то Вт вверх, Вес вверх, Вт/кг на месте и есть постоянно хочется

[lucmen]

Тем кто не планировал сегодня свою тренировку - буду тренить вот это: http://riders.rouvy.com/workouts/2368029
Присоединяйтесь!!!

[domyos218]

Тем кто не планировал сегодня свою тренировку - буду тренить вот это: http://riders.rouvy.com/workouts/2368029
Присоединяйтесь!!!

Так вроде бы воркауты в одиночку только делаются

[domyos218]

Принято
Месяц назад станок купил. Сегодня встал на весы +2кг ( было 74, стало 76), джинсы на ляшках в обтяжку стали. Надо чего нибудь посчитать, а то Вт вверх, Вес вверх, Вт/кг на месте и есть постоянно хочется

Это очень, очень похвальный вес. А ноги накачались
Не то, что безвольный я

[P.V.]

Это очень, очень похвальный вес. А ноги накачались
Не то, что безвольный я

Скажешь тоже
Вес - это история пяти лет, набора особо не хочу, но за эти годы пришло понимание , мухи отдельно- котлеты отдельно... Ножки у меня слабые. Я когда за военкомат выступал, военком с гордостью смотрел на меня, когда я последним по стадиону финишировал, и говорил- он свое в плавании возьмет

---------- Добавлено в 14:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:00 ----------

lucmen, так что Вы хотите? Я потерял мысль! Какую систему брать?

Я тоже
Бери такую же, чтобы ничего не строить потом.

[P.V.]

Не то, что безвольный я

У вас есть план? Надо пробовать майку обещают.
https://rouvy.com/workouts/serious-ftp-builder-plan
Рик в свои 50 лет находится в лучшей физической форме и бегает быстрее, чем в 20!