Первый шоссейник (флудим тут!)

[P.V.]

Что это?

Если это вопрос, как я их ощущаю во время массажа - это узелки в мышцах, при нажатии на которые испытываешь боль. Снимаются поиском этих узелков и нажатием ( надо ухватить) до состояния "терпимо"..
когда ТТ проработана, боль уходит мышцы расслабляются, тело выпрямляется и прочие плюшки. Мне когда левую половину верхней части спины проработали ( 2 месяца работы), я сам не поверил куда всё делось- перекос осанки, шея поворачиваться стала, короче полный астрал от нового состояния. Но впереди работы полно, один слой сняли, а под ним еще ТТ другие. В ногах вообще треш, к икрам не прикоснуться.
И да, самому ухватить их и проработать практически не реально. В отдельных местах только может получиться- ладони, грудные немного.

[vadimtt]

Есть есть такая хрень. Так как к массажисту не набегаешься, то я такие проблемы пытаюсь решать "перкуссионным массажем". С переменным успехом, но это лучше, чем ничего.

[P.V.]

Есть есть такая хрень. Так как к массажисту не набегаешься, то я такие проблемы пытаюсь решать "перкуссионным массажем". С переменным успехом, но это лучше, чем ничего.

Мне повезло ( тьфу-тьфу-тьфу), я нашел такого человека и время Деньги тоже нужны, весь год коплю , осознав пользу и важность этого процесса

[bwn]

Ленивец, где-то встречал, что торможение на фиксе крайне не полезно для ног (колен).

зачем на нем тормозить? на вираж поднялся, потом к борту подъехал

[kaarel]

зачем на нем тормозить? на вираж поднялся, потом к борту подъехал

Это на трековом. А на фиксе приходится тормозить

[bwn]

И мышцы вращающие педали реально тренируются только на велосипеде ( есть такие теории) .
Я в прошлом году, весной , в приступе дури, довел приседания до 200 за один подход, но быстрее не поехал... И вот сейчас опять задумался...

выпрыгивания

---------- Добавлено в 16:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:01 ----------

А на фиксе приходится тормозить

тормоз передний хотя бы
но вобще да - есть такое, особенно с горки

[Dmitry_30]

Открылась регистрация на Садовое. Может замутим свою вялую группу калек на заезд на три круга?

Посмотрел прогноз синоптиков на весну... охренел и всё больше склоняюсь, что надо катнуть. Похоже будет теплее обычного и надеюсь без дождя. Жаль в очередной раз без трэка gps, чисто телеметрия запишется и всё.
У меня, возможно, прицепом (на колесе) поедут ещё двое шоссеров. Можно в 4-ом катнуть.
В планах следующее:
1. Средняя 33+
2. Я иду локомотивом. Везу народ на колесе. Но, если кто-то будет/сможет выходить на смены хотя бы на 2-3 минуты без снижения темпа, средку приподнимем. )))

Предложения приветствуются.
Для п.2 надо нам хотя бы вдвоём несколько раз потренить парой, вспомнить жесты и т.д.

[PASSATizhi]

Это на трековом. А на фиксе приходится тормозить

Это один и тот же вел)

[vadimtt]

PASSATizhi, среда обитания разная

[kaarel]

Посмотрел прогноз синоптиков на весну... охренел и всё больше склоняюсь, что надо катнуть. Похоже будет теплее обычного и надеюсь без дождя. Жаль в очередной раз без трэка gps, чисто телеметрия запишется и всё.
У меня, возможно, прицепом (на колесе) поедут ещё двое шоссеров. Можно в 4-ом катнуть.
В планах следующее:
1. Средняя 33+
2. Я иду локомотивом. Везу народ на колесе. Но, если кто-то будет/сможет выходить на смены хотя бы на 2-3 минуты без снижения темпа, средку приподнимем. )))

Предложения приветствуются.
Для п.2 надо нам хотя бы вдвоём несколько раз потренить парой, вспомнить жесты и т.д.

Я за!

---------- Добавлено в 16:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:11 ----------

тормоз передний хотя бы

Не канон

---------- Добавлено в 16:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:12 ----------

PASSATizhi, среда обитания разная

В точку!