Первый трековый. Курилка (флудим тут).

[Rule №5]

В принципе на треке вместо мощности можно использовать скорость, но будет влиять фактор колеса.

это как и что за фактор

[Dmirty]

это как и что за фактор

Имел ввиду лидирование (сидение на колесе). Поскольку на треке перепадов и ветра в общем виде нет, то вместо мощности, как фактор нагрузки вполне годится скорость (особенно если усреднить на круг), при условии, что не сидишь на колесе (ну или если сидишь постоянно)

---------- Добавлено в 17:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:09 ----------

Чтобы эту зависимость увидеть, что сделать нужно?

Загрузить тренировку в любую программу и посмотреть на графики.

[Rule №5]

Имел ввиду лидирование (сидение на колесе). Поскольку на треке перепадов и ветра в общем виде нет, то вместо мощности, как фактор нагрузки вполне годится скорость (особенно если усреднить на круг), при условии, что не сидишь на колесе (ну или если сидишь постоянно)

Не пойму, а зачем это все Эдуарду? Пульс есть, вот по нему и пусть ездит. Что ему даст мощемер? Передач нет, каденс менять не может. Будет крутить, как группа едет, или как сэрцэ подскажет.

[kaarel]

Загрузить тренировку в любую программу и посмотреть на графики.

Снимок экрана 2025-01-30 171543.png
Вот запись с трека.
Какие выводы можно сделать?

Вот исходники раз, два, три и четыре.

[bwn]

Уверен, это вообще не то, чем занят моск тренера) Он занят думами о своем, тренерском

точно
но конкретизировать не буду

---------- Добавлено в 17:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:18 ----------

Интересно почему на треке мощемеры не пользуют? Хотя бы на тренировках.

мне кажется и остальные все датчики с графиками и прочее баловтво на первом этапе отнять нужно

---------- Добавлено в 17:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:22 ----------

посмотреть на графики.

не надо

---------- Добавлено в 17:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:25 ----------

Это второй тренер сказал, что хороший показатель быстрого снижения пульса, а вот Костя еще не давал своего заключения.

Для этого нужен второй тренер? Зачем? Или о чём речь?

[Dmirty]

Вот запись с трека.
Какие выводы можно сделать?

Не пойму, а зачем это все Эдуарду? Пульс есть, вот по нему и пусть ездит. Что ему даст мощемер? Передач нет, каденс менять не может. Будет крутить, как группа едет, или как сэрцэ подскажет.

Наверное соглашусь. При фиксированной передаче много не вытащишь. Если только покатать на разных звездах и посмотреть соотношение каденс-пульс-скорость(мощность) .

[kaarel]

Если только покатать на разных звездах и посмотреть соотношение каденс-пульс-скорость(мощность)

Ещё раз. Посмотреть можно. Как и какие выводы сделать из этого? Напиши алгоритм анализа, плз. Прямо по порядку: делай раз, делай два...

[P.V.]

Истина!
Нет никаких планов. Есть жирный мужик, котрый полюбил велоспорт.
Есть немного денег, чтобы доиграть то, что упустил в голодом детстве.
Есть форум, чтобы было с кем это обсуждать, получать нужные советы и информирую.
Есть два тренера, ну вот так случилось, мне повезло.
Есть наставник, опытный и уже «все это проехавший».
И есть 2025 год, чтобы худеть, сильнеть, умнеть.

#естькударасти

Понятно Не расходимся, продолжаем наблюдение

[2020АК103]

Не пойму, а зачем это все Эдуарду? Пульс есть, вот по нему и пусть ездит. Что ему даст мощемер? Передач нет, каденс менять не может. Будет крутить, как группа едет, или как сэрцэ подскажет.

Спасибо, капитан!))

---------- Добавлено в 21:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:11 ----------

bwn, не для этого нужен второй тренер. У меня есть команда с которой я захожу на трек. На групповые занятия. И там есть тренер.
Но я катаюсь сам по себе, потому что выполняю указания личного тренера, который занимается со мной раз в месяц.
И тренер, который катает первую команду на групповых занятиях, он же второй тренер в команде моего индивидуального тренера.
Поэтому второй тренер видит меня на всех тренировках в обеих командах.

[P.V.]

Вложение 715795
Вот запись с трека.
Какие выводы можно сделать?

Поинтересуюсь, хоть особо и не разбираюсь. На первом ускорении ( 9мин), что за причина, скорость не записалась?
А так мне в целом всё нравится. Раздавать 10 и 30 мин мощу под 170Вт ( 2.5 Вт/кг?) , в конце поменьше- подустал. Каденс 90+ хорошо. А самое главное, пульс быстро восстанавливается.
Какой максимальный чсс выставлен?
Upd. Речь была про звезды, по мне, если вот такая картина пульс/моща/каденс, то соотношение вполне рабочее. Нет?