А кто есть в Rouvy?

[PASSATizhi]

Те, кто по настоящему играют в тенис, тоже бегают по полю в 4 зоне, тяжело дышат и на след день слабо ходят)))

[vadimtt]

PASSATizhi, еще и в зал ходят, штангу тягают. Ну и куча всякого а-ля пилатеса.

[ollegator5]

В zwift есть спринтерские и горные сегменты, время на них видно в процессе заезда. Катал короткий круг со спринтерским участком, получалась интересная интервальная тренировка

В Rouvy тоже есть. За ранее пишут, что скоро начнется. Потом рисунок на асфальте с началом и концом. Засекается время. Показывает твою немощь в общем списке))

[P.V.]

Не аватар. Коленом где-то хорошо приложился.
IMG_20250122_080023.jpg

[ollegator5]

А что будет на умнике - сдохну.

Почему сразу "сдохну"? Поставишь правильную передачу и будешь крутить, как позволят колени. Или просто выставишь ERG 110w и балдеешь. Поддерживаешь ССС и офп в целом...

[Oldmaniac]

Или просто выставишь ERG 110w и балдеешь

Где это выставляется в Rouvy? Ни разу не видел. Все об этом говорят, а я один такой непонятливый. И все тренировки у меня такие, что станок работает в режиме роллера, а мощность я выкручиваю передачами и каденсом. Когда начинаю крутить 115 об/мин, то бросаю это дело

[Herr Meister]

Не аватар. Коленом где-то хорошо приложился.
Вложение 715407

Это уже последствия! Видел репортаж, он его здорово распорол о скалу! Где, не помню.

[ollegator5]

Где это выставляется в Rouvy? Ни разу не видел.

ERG выставляется в приложухе к станку, на смартфоне. Но можно пойти по другому пути. В rouvy можешь скреативить воркаут. Задать желаемую мощность, даже указать целевой каденс. Выбираешь трассу и едешь себе по ней на своих 150w не зависимо от профиля и каденса... Если будешь выходить за рамки нужного каденса, то будет загораться красное предупреждение. Причем, мощность при этом меняться не будет...

[SeAreGa]

Записался.
Пошел варить срам, может к субботе станок обновлю
Вложение 715170

Очень бы хотелось где то прочесть в отзыв на сколько км хватит этой цепи с Озона. Раньше Sram 8-9-10cк продавались в квадратной упаковке.

[ollegator5]

Очень бы хотелось где то прочесть в отзыв на сколько км хватит этой цепи с Озона. Раньше Sram 8-9-10cк продавались в квадратной упаковке.

Посмотри в технических вопросах. Здесь в основном про езду... А там про железки. Просто одни катаются, а другие капаются в оборудке...
P.S. Я , например даже не знаю, какая цепь у меня стоит. Привожу вел весной механику. Он говорит , цепь пора менять. Хорошо! Меняем... Все мои познания!