А кто есть в Rouvy?

[P.V.]

Урий, Урий, Урий, Урий - что за кнопка??? Где у него кнопка??? )))

Гружу трассу, блин вчера закрутился. Не до кнопки пока

[Rainbow23]

======

[GAMER]

Дружище, ты заблуждаешься. Ни о каком преимуществе или тем более нечестности здесь речи нет. Пожалуйста, воздержись от навешивания ярлыков, не зная сути процесса

это шутка из прошлого сезона

[smuggler]

smuggler, проехал твою треньку от Краушвика ) Отстал от тебя на 3 км при мощности +20w. Вот что значит разница в весе 40 кг Надо худеть, иначе я с тобой не смогу кататься

Я видела в Страве, но деталей не рассмотрела - глючил впн на телефоне и коты истошно просили завтрак. Не ожидала, что ты отстал, по километражу мне показалось, что ты укатил далеко вперед. Разве ты весишь 100 кг??? Или кокетничаешь?
Ну и как тебе зашел этот воркаут?

---------- Добавлено в 11:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:48 ----------

Не ну 4 часа индор это конечно сурово

Мне кое-кто говорил, что час на станке идет за 1,5 или 2 на улице, это правда?

[P.V.]

это шутка из прошлого сезона

Ок
Хорошей гонки

[smuggler]

А в покое какой пульс?
Читаю эту тему, ваши покатушки, у многих пульс 130-140, максимум 160. Я же езжу частенько со средним 150-160 на 170 вт, и до 180-190 поднимается. При этом чувствую себя хорошо. Свой мах чсс который видел -200. Понимаю, что все мы разные, но разница в пульсе очень существенная. Вот думаю, стоит мне волноваться?
П. С. Возраст 44, пульс в покое 56-60

По-моему, норм, если не вдаваться в детали. У меня в Вашем возрасте пульс на 20-километровой разделке был средний 180, при этом в покое и сейчас бывает 39-47 (во сне), не во сне сама видела 45. Пульс в покое не меняется с 13 лет, а вот верхний сильно упал за последние 10 лет.

[ollegator5]

Разве ты весишь 100 кг??? Или кокетничаешь?
Ну и как тебе зашел этот воркаут?

Я вешу 94
Воркаут зашел нормально. Я ж не завышаю намеренно FTP, чтоб упороться на воркауте, который не для этого
На разминке больше устал, чем на интервалах...
Но это можно списать на раскатку... Я обычно как раз минут 30 вкатываюсь ...

---------- Добавлено в 12:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:09 ----------

а вот верхний сильно упал за последние 10 лет.

После 60-ти ваще офигеешь)))

[P.V.]

Ну что, все будут постить свои кокпиты?
Вложение 715241
Вложение 715242

Готово, малой колеса прогревает

IMG_20250118_121350.jpgIMG_20250118_121411.jpg

[Rainbow23]

======

[domyos218]

Ребята , а что означает снизу слева? Там что-то ребята написали.

Показать то, что скрыто

Вложение 715247

отправить запрос в друзья наверное