|
|
Спасибо, за комплимент! Терпеть не могу sweet spot, это мне тяжелее всего дается. Но зато чувство удовлетворения от того, что дотерпела.Сообщение от P.V.
Уважаемая Контрабандистка в Rouvy воркаут в размеренном темпе зажигает на полтора часа
Smuggler, респект
Всякая женщина зло, но дважды бывает хорошей: или на ложе любви, или на смертном одре. Паллад
Так оно же сладкое... По идее там можно очень долго!!!!
... или FTP завышено
Да и в описании написано:
Практика контролируемого дыхания во время упражнений низкой интенсивности может повысить вашу работоспособность в сложных условиях.
Последний раз редактировалось ollegator5; 14.01.2025 в 23:19.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Да не то, чтобы совсем нестерпимо, но под конец уже одной ногой крутила, потому что начались судороги. Про дыхание Руви тоже что-то подобное в комментариях по ходу воркаута писала. Но я не поняла, что такое контролируемое дыхание.Так оно же сладкое... По идее там можно очень долго!!!!
... или FTP завышено
Да и в описании написано:
Практика контролируемого дыхания во время упражнений низкой интенсивности может повысить вашу работоспособность в сложных условиях.
Всякая женщина зло, но дважды бывает хорошей: или на ложе любви, или на смертном одре. Паллад
---------- Добавлено в 23:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:28 ----------
Жень твоя тренька, разумеется, открылась в моём аккаунте и загрузила мои цифры.
Так вот. На мощности 170w я могу крутить спокойно часа полтора +.
Четыре интервала по 8 минут - ваще ни о чем. Какие судороги!? Пересмотри свой FTP.
Ты должна была закончить треньку с легким" чуством голода" и возгласом, - Обожаю сладкое пятно!
Как было упомянуто, упахаться ≠ тренироваться
Последний раз редактировалось ollegator5; 15.01.2025 в 00:23.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Все правильно, Олег! Я вручную установила ФТП выше, чем реальный, который я в Рузе наездила несколько лет назад. Вроде стимула. Поэтому мне несколько тяжеловато бывает. Ну и то, что если меня не пинать, то я ленюсь и переоцениваю ощущение нагрузки. Если пинать, то способна на большее.
Всякая женщина зло, но дважды бывает хорошей: или на ложе любви, или на смертном одре. Паллад
Может быть, калия и магния не хватает
Кураги съесть побольше, или панангин принять
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Нет, у меня просто что-то отломано от позвоночника слева, поэтому в левой ноге часто судороги.Может быть, калия и магния не хватает
Кураги съесть побольше, или панангин принять
Всякая женщина зло, но дважды бывает хорошей: или на ложе любви, или на смертном одре. Паллад
domyos218,
Ногу сегодня планируешь ремонтировать?
Удачной операции и реабилитации
Последний раз редактировалось P.V.; 15.01.2025 в 08:34.
Да, в 14-30 назначеноdomyos218,
Ногу сегодня планируешь ремонтировать?
Удачной операции и реабилитации
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Успеешь еще челендж в Rouvy закатить
Последний раз редактировалось P.V.; 15.01.2025 в 12:00.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
Ответить с цитированием
