Первый шоссейник (флудим тут!)

[2020АК103]

Телеметрию, родимую, в студию)) какие средки и пульса)

Датчики глючат, переставлял на Пину.
Наконец-то поставил каденс и надеюсь, что смогу привязать датчик скорости.
Пока прошу верить на слово)))
Пульс 130-140
Раскрутил 50/17 на 35 км/ч
Работал 3 по 20 минут на лазурке (каденс скакал от 85-90 до 95-100).
Собираюсь делать тренировку на полотне, пора немного ускориться и дать нагрузку.
Сделаю 37 км/ч работой 3 по 10-15 минут, если усижу в спринтерском (середине).
IMG_3154.jpeg

[2020АК103]

Вобщем мне главное каденс удержать на 90-100 и порядок будет

---------- Добавлено в 12:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:04 ----------

Забыл сказать)) система дешевый Китай!
Ардентли алюминь, шатуны 165
Звезда за тыщу с Али - декас

[PASSATizhi]

SmartSelect_20250106_114440_Gallery.jpg

[pixel8848]

У нас ещё можно взять такое по прайсу, лучше чем в Европе: https://raketacomponents.com/shop/pr...raw-track-cog/

[PASSATizhi]

Да толку. Весит и ходить будет как и мои по 5 евро)) изгалятся, так с титаном или люмишкой какой

[2020АК103]

Вложение 714819

Я купил себе одну)) 15т
IMG_3161.jpeg

[2020АК103]

И одну на 13т Мишу
IMG_3162.jpeg

[2020АК103]

И одну б/у на 14 почти без пробега - дюрэйс

[Villentrenment]

Недавно вот такую Догмочку продал. Хороший был вел.Вложение 714807

хорош! За сколько если не секрет?
Взвесил свой в том виде как на фото - 7050 гдето, хех

[bwn]

Работал 3 по 20 минут на лазурке (каденс скакал от 85-90 до 95-100

Раньше и лазурки -то никакой не было

---------- Добавлено в 16:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:47 ----------

Сделаю 37 км/ч работой 3 по 10-15 минут, если усижу в спринтерском (середине).

Это осмысленный план расписанный? А что может помешать?

---------- Добавлено в 16:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:47 ----------

Вобщем мне главное каденс удержать на 90-100 и порядок будет

Зачем? Многое мне очень непонятно, я б наверное по другому всё немного делал, но ладно