А кто есть в Rouvy?

[Sputnik-71]

Накал круче чем на ТДФ
Респект

---------- Добавлено в 20:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:39 ----------

Сегодня почти все под 40 км катнули.
Еще не вечер (С)

Спасибо! )

---------- Добавлено в 20:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:44 ----------

https://riders.rouvy.com/activity/241225165507-58dee46f

Графики отроются если по ссылке этой пройти? Попробуйте пожалуйста.

[P.V.]

]
Графики отроются если по ссылке этой пройти? Попробуйте пожалуйста.

Да, открывается!
Сегодня искал, как ссылку пройденное дать- не нашел

[P.V.]

smuggler, с прохождением Winter Hilchenbach | Germany, самая длинная трасса за декабрь!
Вопрос, а что у вас пульсометр так рисует странно
Screenshot_2024-12-25-21-00-11-402_com.yandex.browser.jpg

[P.V.]

Пульс
Ср. Мах.
139/153
137/162
166/182
147/171
130/149
Кто себя узнает по пульсу, не глядя в протокол сегодняшних заездов

[Sputnik-71]

Пульс
Ср. Мах.
139/153
137/162
166/182
147/171
130/149
Кто себя узнает по пульсу, не глядя в протокол сегодняшних заездов

Мой 166/182. Я свой сегодняшний потолок знаю. )

[P.V.]

Мой 166/182. Я свой сегодняшний потолок знаю. )

Точно
Пульс- космос

[smuggler]

smuggler, с прохождением Winter Hilchenbach | Germany, самая длинная трасса за декабрь!
Вопрос, а что у вас пульсометр так рисует странно

Спасибо за поздравления! По поводу пульса - да, однако, я и не заметила. Пульс с apple watch, обычно все адекватно.

Стоп! Сначала написала ответ, часть стерла, смотрю, это ж средний 130, максимальный 149. Ну, я не очень надрывалась, ехала не гонку. Виртуальным соперником Ollegator'а поставила, но он только ручкой мне помахал. У меня брадикардия и что-то я не выспалась страшно, весь день кружилась голова, поэтому пульс такой низкий.

[ollegator5]

Пульс
Ср. Мах.
139/153
137/162
166/182
147/171
130/149
Кто себя узнает по пульсу, не глядя в протокол сегодняшних заездов

Мой первый. Что-то сердце стало ленивым(

---------- Добавлено в 02:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:21 ----------

Ну, я не очень надрывалась, ехала не гонку.

Я видел в Strava. Курила в 3 зоне)))

[vadimtt]

Во вы разгонялись тут. А я вчера на 18:00 не успел (с работы выехал в 16, 10км до дома), а следующая гонка только в полночь, так что я остался без рождественских призовых
С горя накатил 8-ми минутные интервалы и даже их не выкрутил (опять-таки из-за горя, очень хотел на гонку, там трасса под меня заглядение просто)
В общем, последние две недели перед НГ нужно ездить исключительно на метро (но это уже в Страдания наверно).

[ollegator5]

С горя накатил 8-ми минутные интервалы и даже их не выкрутил

Я обратил внимание, что два последних интервалаты ты облегчил...