Первый шоссейник (флудим тут!)

[сергей345]

Я вынужден отойти ко сну! У меня кончился абсент.

Доброе утро, спокойного сна. А мне на работу скоро.

[Andrey@Sadness]

Ну как не связан)) Ты же бегал 41 не в процессе "качаем до судорог"?

Лучший результат в беге на 10 и 20КМ был БЕЗ зала.
Лучшее ФТП было без зала тоже. Только бег по улице зимой и станок, плюс обЪёмы на фэте.
Все спокойной ночи или доброго утра.

[Rule №5]

Я вынужден отойти ко сну! У меня кончился абсент.

Хорошо понимаю тебя
и, как говорил наш прапорщик - "Сочувствую, но не завидую"

[beckerbongo]

Десять лет назад хотел быть каждый день быстрее чем вчера и ударялся об стенку.
Надоело так , что была пауза в несколько лет.
Теперь только низкопульс .
Просто легкая нагрузка два часа и всё, больше ничего мне не надо.

[сергей345]

Теперь только низкопульс .
Просто легкая нагрузка два часа и всё, больше ничего мне не надо.

Правильно, тише едешь, дальше будешь. Я попробовал в спортивных режимах на работу ездить, ничего полезного, кроме усталости перед работой. Дергаешься как бешеный от светофора к светофору, а общее время поездки примерно одинаковое. Вернулся к городской комфортной посадке. Лучше обзор пешеходов, и езда спокойная. В городе надо голову вертикально держать, чтобы сразу видеть изалека маневры детишек, самокатчиков с телефонами в наушниках (вообще пипец, не слышат, не видят ничего, кроме телефона). не нужен шоссер для комьютинга, Дмитрий_30 прав. Городской велосипед, стелса навигатор 300 (200) под планетарку достаточно, а на зиму Фэт. и никаких джерси, контактов, бибов не надо. Джинсы, туфли, майка и велошлем и очки от мух, этого вполне достаточно в теплое время.

[FreeJazz]

Я вот иногда удивляюсь. Почему свой индивидуальный опыт надо делать истинно правильным, а мнение других считать ничтожным. Зал - говно (простите), а мне такая нагрузка помогла проезжать большие расстояния за счет перераспределения веса на руки, особенно после зимы. Все должно быть равномерно или наша цель, как на картинке ниже?
201702151420453b15abe55d.jpg
Вот он тоже строил планы и крутил станок, но в жизни все оказалось несколько иначе.
Ну и ещё, как можно просто так сравнивать состояние в 35 лет (и считать это концом) и состояние в 50-60 лет (эти, и я в том числе, обычно считают что еще есть куда двигаться, только надо правильно ставить цели).
Мы все уже опоздали со спортом, поэтому надо просто получать удовольствие от велосипеда в пределах своих физических и финансовых возможностей.

[Herr Meister]

IMG_4149.jpeg. Нарыл свою тушку в 18 лет…… Бумажные фото лучше сохраняются)))

[Rule №5]

Вложение 712167. Нарыл свою тушку в 18 лет…… Бумажные фото лучше сохраняются)))

К строевой годен! (причем, скорее всего, без 4 лет зала)))

[Herr Meister]

К строевой годен! (причем, скорее всего, без 4 лет зала)))

Это уже год, как годен. И 1 разряд по гиревому двоеборью- оно больше на силовую выносливость)))

[m4100]

а велошмот по-другому работает и должен быть темным.

Белый шлем тоже сильнее греется под солнцем, чем черный матовый?