Добрый день.
47 лет, рост 180, вес 80.
Езжу на работу на велосипеде каждый день. 13 км в одну сторону и обратно. На работу еду быстро, обратно на расслабоне. Работа офисная, сидячая.
Болит поясница. Пару лет уже. С разной силой. Ходил по врачам, прописали электрофорез, мануальщика - все это прошел по ДМС, делаю по утрам лечебную гимнастику
Грешу на матрас, просыпаюсь- спина уже болит, матрас беспружинный (недешевый), хочу заменить на пружинный.
Недавно услышал мнение, что причина - велосипед, ибо в этом возрасте нагрузки уже не нужны. Однако, в зимний период не езжу, бегаю после работы по беговой дорожке на балконе (полгода), а ситуация не меняется.
Что делать, бросать велосипед в качестве транспорта?
|
|
Ответить с цитированием