Выбор велотуфель

[dummy elk]

да вроде нет разночтений

https://stopa03.ru/images/blog/11/pronation.jpg



наклоняют опорную плоскость же?

---------- Добавлено в 11:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:44 ----------

вообще я вчера вечером вырезал из папки что-то похоже на эти клинья, один слой на всю площадь носка, второй на половину под большой палец. У меня через три минуты кручения все болеть жестко начало

У спешевского клина (на фото вальгусный) профиль хитрый, утолщение идёт только под 1ми суставами 4 и 5 пальцев - проверил штангелем - нет, со 2го пальца, в центре подъём 0,8мм. И да, у меня из-за плоскостопия колено внутрь заваливается, для компенсации приходится давить внешним краем стопы, как раз этими 4 и 5 пальцами. И утолщение ставится именно под них...
IMG_20231018_205511.jpg

[yuniki]

yuniki, какие ортопеды тебе говорят ? Это нужно по медицинским показателям если у человека плоскостопие и вальгус стопы то клиновидная стелька поможет выровнять колени. Если у тебя ноги и стопы без искривлений, то можно и простую ортопедическую стельку использовать для поддержки свода.

Не понял ничего - что "это" нужно и про ортопедов что не так ?

[NeverLetMeGo]

Где эти самые ортопеды водятся то?

[Алекsei]

Не понял ничего - что "это" нужно

поперечный наклон

[ShyWorm]

Не понял ничего - что "это" нужно и про ортопедов что не так ?

Тебе ортопеды говорят как жить без проблем, а ты на форуме правду ищешь.. Ей богу смешно..

[ilyamaksimov]

У спешевского клина (на фото вальгусный) профиль хитрый, утолщение идёт только под 1ми суставами 4 и 5 пальцев - проверил штангелем - нет, со 2го пальца, в центре подъём 0,8мм. И да, у меня из-за плоскостопия колено внутрь заваливается, для компенсации приходится давить внешним краем стопы, как раз этими 4 и 5 пальцами. И утолщение ставится именно под них...
Вложение 697825

о, спасибо, получается мои экскременты с клином из подручных средств являются именно экскрементами))

[dummy elk]

о, спасибо, получается мои экскременты с клином из подручных средств являются именно экскрементами))

Не хочу занудствовать, но. Если какие-то постоянные неудобия/боли при крутке - лучше к фитеру, в тч по стелькам, а не рандомному ортопеду. Играться с клиньями на основе собственных наблюдений за ходом колена - ну такое. Биомеханика педалинга сильно отличается от ходьбы, местами контринтуитивна.

[ilyamaksimov]

Не хочу занудствовать, но. Если какие-то постоянные неудобия/боли при крутке - лучше к фитеру, в тч по стелькам, а не рандомному ортопеду. Играться с клиньями на основе собственных наблюдений за ходом колена - ну такое. Биомеханика педалинга сильно отличается от ходьбы, местами контринтуитивна.

лучше конечно, кто ж спорит. это все больше поиграться, понять о чем оно все. Проблема не настолько велика, чтобы ехать в москву к фитерам

[yuniki]

Что за новое слово "фитер" - поясните !

---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:41 ----------

У спешевского клина (на фото вальгусный) профиль хитрый, утолщение идёт только под 1ми суставами 4 и 5 пальцев - проверил штангелем - нет, со 2го пальца, в центре подъём 0,8мм. И да, у меня из-за плоскостопия колено внутрь заваливается, для компенсации приходится давить внешним краем стопы, как раз этими 4 и 5 пальцами. И утолщение ставится именно под них...
Вложение 697825

Так непонятно, если у тебя колено внутрь заваливается , зачем тебе утолщение под 4,5 пальцами - наоборот же под 1,2 должно быть толще, чтобы выровнять ?...

[dummy elk]

Что за новое слово "фитер" - поясните !

---------- Добавлено в 13:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:41 ----------



Так непонятно, если у тебя колено внутрь заваливается , зачем тебе утолщение под 4,5 пальцами - наоборот же под 1,2 должно быть толще, чтобы выровнять ?...

bike-fitter

вот нет
Стопа не доска, работает по-разному на крутку и ходьбу. Ты же при ходьбе не пытаешься 1ми суставами ямку в асфальте продавить на каждый шаг. Сравни положение колена стоя прямо и подпрыгивая на одной ноге - последнее куда ближе к педаляжу. Если поставить утолщение под 1й палец - колену сразу имба.
Но тут сугубо индивидуально всё, нога слишком сложный агрегат чтобы обобщать. С фитом по крайней мере есть хороший шанс попасть сразу близко к оптимуму посадки.