Для этого надо быстрые углеводы. Иначе возвращается не мощь, а её ощущение, и тратишь "в долг", что плохо. А если быстрые углеводы есть, то ничего остального уже и не нужно (достаточно просто разведённый в обычной воде 10-20% сахар).Сообщение от Rule №5
|
|
Ответить с цитированием