Heinrich, При наличии достаточного светового дня специально делают настоящий , продолжительный и неторопливый
обед. Чтоб отдохнуть , даже поспать иногда. Самую жару переждать... С длинным обедом вполне получается двигаться в режине 5+4 относительно комфортно, если на пару недель путешествие, а не на год.