...но отнимает мгновения "отдыха" в местах около мертвой зоны. И этим сглаживает недостаточно плавное круговое педалирование.Сообщение от pavlinux
|
|
|
|
|
...но отнимает мгновения "отдыха" в местах около мертвой зоны. И этим сглаживает недостаточно плавное круговое педалирование.
И если кто-то думает так же, как я,
Мы с ним похожи точь-в-точь.
Тебе шашечки или ехать?Необходимо еще немного самому покрутить и понимать разницу между силой и мощностью
---------- Добавлено в 15:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:22 ----------
Верно. Овал прибавляет халявы на 6 часов.
Да не прибавляет он халявы. Время восстановление в 3-5 раз (от возраста) дольше времени нагрузки.
Минуту можно рубить 50 км/ч, потом 5 минут оживать на 20 км/ч, в итоге средняя за 6 минут будет 25 км/ч.
А можно доп. 25 км/ч из первой минуты, равномерно раскидать на 6 минут, добавить 2 и удивится.... 6 раз по 20+4+2 км/ч.,
получим среднюю 26.5 км/ч. Внезапно? )))
Вместо км/ч можете подставить ватты, пульс,...
Если подберешь такие мощности (скорости) интервалов, при которых средние значения
будут больше, чем равномерное педалирование, то подучишь докторскую.
Там вообще простенько,)) (Cр.+x)+Cр.+ ... +Cр.)/n >= Cр.+y
Ср. - средняя ск. на участке.
у - сколько в итоге должно прибавится к средней.
x - найти.
Чтоб найти х нужно знать МПК и лактат при нём, АнП, МаМ, времена восстановления
при работе на гликогене, после его расхода, после 90 минут, 120, 180...
Нахуа я это всё пишу... ??? ))) Топталошники.
Последний раз редактировалось pavlinux; 25.02.2021 в 18:37.
Они одновременно прикладывают усилия разнонаправленно
---------- Добавлено в 22:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:04 ----------
Шатуны не симметричны
конкретно что дает овальный профиль звезд? экономию энергии это понятно, а сколько и в каких ситуациях
Мало очень в любых ситуациях.
на овальных нагрузка на ноги рывками значит? а при медленном вращении вообще непонятно как нагрузка ложится на ноги
получается та же самая круглая звезда, только с рывками при вращении
Последний раз редактировалось Styer; 25.02.2021 в 20:34.
Если вы тут все такие умные,ответьте на сакраментальный вопрос - всех внятных профи давно засунули в аэро трубу и навтыкали датчиков,так и овал им внятный можно подобрать,но не видать никого что-то,Али не работает овал этот ваш?
Да овал не дает преимущества, просто по другому нагружает ноги,это рулит чисто для лайтовых покатушек
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
