Каденс. его частота и у кого скока?!

[VeterMir]

Какой конструктив, если каждый гнет своё.

Ну я опираюсь на тот опыт, который накатал за 19 лет катания на велосипеде =) И который мне вбили более опытные люди, литература и Селуянов, как минимум.
У бегунов, кстати, тоже есть каденс. И в качалке тоже есть переодичность выполнения упражнений, с довольно точными промежутками между подходами и +- точным темпом выполнения в течении подхода, в зависимости от цели.
Я не эксперт, возможно, допускаю, я не прав и нужно иметь огромный диапазон комфортный каденса, когда на шоссе ты имеешь рабочий 110, а катаясь тебе комфортно крутить 40. Но, почему-то, опыт поколений сзади этого не подтверждает, говоря только о разной работе в разных условиях и дисциплинах.

[Ariec]

Ну я опираюсь на тот опыт, который накатал за 19 лет катания на велосипеде =)

Остыньте и без эмоций посмотрите на ситуацию в целом.
Вы высказали свое мнение и отлично - кому интересно, тот прочтет, осмыслит и сделает выводы. Не осмыслит и не сделает - его проблемы.
Чего доказывать то? Не стоит оно того.

Я не эксперт, возможно, допускаю, я не прав и нужно иметь огромный диапазон комфортный каденса, когда на шоссе ты имеешь рабочий 110, а катаясь тебе комфортно крутить 40. Но, почему-то, опыт поколений сзади этого не подтверждает, говоря только о разной работе в разных условиях и дисциплинах.

Каждый катает как ему комфортно. Тем более это любительский уровень и многие приходят на велосипед уже после 20-25, а то и старше. А чем старше, тем тяжелее менять привычки (хотя я жену приучил к каденсу в районе 90 просто убрал большую 44-ую звезду).

[kasyanov]

Чего доказывать то? Не стоит оно того.

Стоит.
Пятницы ишо - 9 часов.

[kasyanov]

хотя я жену приучил к каденсу в районе 90 просто убрал большую 44-ую звезду

Изверг!
Автоматически клумбокатчицу сделал не испросив ее разрешения.

[MetallMan]

просто убрал большую 44-ую звезду

Приблизительно так в советское время в велосекциях каденс и нарабатывали.

[kasyanov]

Как хорошо иметь 1 увлечение!
Я вот езжу щиссе и качественные грунтовки...
Не езжу лес и говна. На хардтейл последний раз лет 5 назад садился.
И да... во всем диапазоне выдаваемых мной мощностей каденс один - 80-85 об/мин
Ну мож только ниже 80 Вт. снижается % на 5...
Это еще - я типичный клумбокат-понторез. И это... в попугайском езжу - позер еще.

[VeterMir]

Каждый катает как ему комфортно. Тем более это любительский уровень и многие приходят на велосипед уже после 20-25, а то и старше. А чем старше, тем тяжелее менять привычки (хотя я жену приучил к каденсу в районе 90 просто убрал большую 44-ую звезду).

Здесь я совершенно согласен. Если речь о банальных покатушках до ларька по городу - не имеет смысла и заводить разговоры о велосипеде, его типе, каденсе, шлеме, гарминах и прочих прелестях данного мира.
Но ведь нам вудкаттер и Дмитрий говорят о спортивной езде, тренировках. Вудкаттер, он-же Виктор, "легко и не принуждённо" поливает со средней в 30, Дмитрий приобрёл недавно гармин и явно пытается разобраться в выдаваемых мощностях, пульсах и каденсе. ВРоде бы и хотелось помочь ребятам понять основы, дать литературу к чтению, а вроде - уже и не хочется. А хочется постебать и поржать, ибо надоело говорить, что 2х2=4.

[Ariec]

Приблизительно так в советское время в велосекциях каденс и нарабатывали.

Это же просто и логично, поэтому методика неизменна, к счастью.

Здесь я совершенно согласен. Если речь о банальных покатушках до ларька по городу - не имеет смысла и заводить разговоры о велосипеде, его типе, каденсе, шлеме, гарминах и прочих прелестях данного мира.

Ну как банальных, есть просто продвинутые покатухи. Т.е вроде и спорт, но так чуть-чуть, я не знаю как правильно объяснить. И там как бы тоже такие параметры как каденс и пульс довольно полезно мониторить.

Но ведь нам вудкаттер и Дмитрий говорят о спортивной езде, тренировках. Вудкаттер, он-же Виктор, "легко и не принуждённо" поливает со средней в 30, Дмитрий приобрёл недавно гармин и явно пытается разобраться в выдаваемых мощностях, пульсах и каденсе. ВРоде бы и хотелось помочь ребятам понять основы, дать литературу к чтению, а вроде - уже и не хочется. А хочется постебать и поржать, ибо надоело говорить, что 2х2=4.

У них своё видение ситуации. Пусть так и остается.

[VeterMir]

есть просто продвинутые покатухи. Т.е вроде и спорт, но так чуть-чуть, я не знаю как правильно объяснить.

Ну я считаю, что я занимаюсь продвинутыми покатушками с переодическим влезанием в любительский спорт. Вроде вот едешь в горы, тренить, готовиться к сезону - а, вроде, и просто катаешься, фоткаешься, получаешь удовольствие. Здесь грань настолько непонятная и размытая, что не стоит обсуждения. Вполне можно засунуть в одну группу.
Во всяком случае, в продвинутых покатушках, не повредит хороший инвентарь, одежда и понимание, в которую сторону крутить педали. Ведь цель их - получить кайф, приблизиться к спортивному мироощущение. А значит и правила те-же

---------- Добавлено в 17:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:28 ----------

Неужели Вы можете допустить что есть ещё одно мнение кроме вашего?

Как бы тебе верно сказать... Мнение не совсем моё, я его просто принял как факт, ибо так написано в литературе, так говорят тренера, так ездит спортивное сообщество. Кто я такой, чтоб утверждать, что "надо валить, просто опуская ноги на топталки с каденсом 40"?

---------- Добавлено в 17:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:31 ----------

Ну так покажите нам, вы же спортсмены, все тут у Вас все Ваши треки записаны...

Ну яж выше скинул ссылки на треки и показал тебе разницу между каденсами в комфортных условиях шоссе и горами. И объяснил, почему и у тебя точно так-же. И объяснил, почему живому организму не удобно выходить за рамки частоты девиаций, отличных от его природного и комфортного. Ты прочёл?

---------- Добавлено в 17:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:43 ----------

Вам приводят ФАКТЫ, вы(воспитанники советского спорт) тычите своим Селуяновым как Христиане Библией.

Я твоего возраста, если верить информации с никнейма. И у меня не гармин, правда, но датчики все работают. Разве что на систему-измеритель не стал раззоряться - хватит и домашнего директдрайва со звифтами.

[uncle sergio]

А тот фэт молотящий уже доехал?