Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[Fleogan]

есть, я его своими глазами в отчете видел, но вам оно не нужно, потому что - повторюсь - вам его не с чем сравнивать.

мне вам курс строительства мостов по т.н. "русскому методу" рассказать вкратце? Кроме Нагатинского по этому методу были построены мосты в г. Серафимовиче и Великом Устюге. Поинтересуйтесь на досуге - чем это закончилось...

В общем, все понятно. Я инженер, хоть и не мостовик, я бы понял. Поскрипел мозгами, но понял бы. Но в ответ - просто слова, и не более того. Засим закончим.

---------- Добавлено в 08:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:49 ----------

вам его не с чем сравнивать.

Ну разумеется. Всяческих СНиП и прочих подобных документов не существует же.

---------- Добавлено в 08:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:50 ----------

А те, кто НЕ живы,- отписались?

Не в кассу. Разговор про совершенно конкретный мост, а не про мосты вообще. Мост - цел! Кто там НЕ жив-то может быть?

[emms]

У нас под -18

Эк вас прижало-то! И уже замерзли насмерть, не стыдно?

[pripl]

Любопытство - порок. Очень хочется выехать на лясике с голимыми полусликами. Стоит ли?
https://17.img.avito.st/image/1/2J0y...iumMOIdHCOin52

Проблем не испытал. Но на ПЧ не совался, на звездочке 48 не катался, радиусы поворота - максимальные

[emms]

Покатался вчера по лесу, по дорожкам, по парку, попил чаю. Две термухи и ветровка, замерзли только пальцы рук пока с термосом возился да в телефон втыкал. После 15 минут стояния конечно и сам стал замерзать. Видел пару велосипедистов.


---------- Добавлено в 10:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:03 ----------

в лесопарках где пешики ходят - утрамбовали под лед, тропы все сухие, снег только поскрипывает.

[Fleogan]

Лепота!

[VoVaV]

правильная реакция на холод не дана от природы (условно скажем так), или её не выработал

а еще есть такие синдромы как Рейно и полинейропатия (неврологического и/или гормонального анамнеза - пусть медики меня поправят), тут в рекомендациях есть смена места жительства на более тёплый климат (а у девочек может всё само после беременности проходить)

---------- Добавлено в 11:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:18 ----------

Всяческих СНиП и прочих подобных документов не существует же.

а ещё скажите, что вы эпюру моментов этого уникального моста в интернете найдёте, инженер.

[Fleogan]

а ещё скажите, что вы эпюру моментов этого уникального моста в интернете найдёте, инженер.

Этого - нет. Но можете не продолжать. Повторюсь - мне все понятно, обладатель инсайдерской инфы.

[ilyitsh]

а еще есть такие синдромы как Рейно и полинейропатия

А ещё есть болезнь третьего курса.
Нет, я не о патологии, а о норме. Но норме невыгодной в наших применениях. Что я и назвал неправильной реакцией. Строго говоря - она правильная, и происходит она помимо нашей воли и сознания. Просто есть алгоритм реакции на множество датчиков температуры. Типа решение таково, что ситуация смертельно опасная, и холодовое воздействие таково, что можно коньки отбросить через полчаса, поэтому жертвуем руками-ногами, спасаем важные органы, продляем жизнь ещё на полчаса. А та информация, что до тёплого дома - пять минут, игнорируется решающей системой. Надо что-то делать. Сегодня попробовал так - выехал из дома с голыми руками, надел перчатки, когда стало заметно больно, потом через 5 минут снимал на минуту.

[VoVaV]

я не о патологии

есть, кто и не подозревает такое о себе.
сам я - в подтверждение вашей теории закаливания - стал брать отпуск в октябре-ноябре и жить пару недель "на огороде", где обогреватель есть только в маленьком помещении, где сплю. всё остальное время - при температуре окружающей природы.
(сегодня я пешком, жду хоть немного снега или лучше, льда)

[Dusty]

Я в позапрошлом году в -20 чуть не околел (на вело), всего-то ~10км

Я на веле в такие минуса не катаюсь. Это на доске было (в Финке неоднократно попадал, до -36 доходило, ну и в Приисковом еще, там где-то -30...-32 было с утра). Ну, еще погулять могу сходить, если подъемники закроют из-за мороза