Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

[Клубника]

Компания 'Веломир' открывает серию популярных публикаций, посвященных спортивной подготовке спортсменов российской команды Merida -'Веломир'. Катание на велосипеде зимой – это необходимая часть всесторонней подготовки не только профессиональных спортсменов, но и продвинутых любителей активного отдыха и индивидуальных видов спорта. Мы попросили ведущих гонщиков команды Merida – Веломир рассказать общественности, как именно они тренируются в зимний период, а также поделиться секретами подготовки велосипедов. Сегодня мы публикуем первую часть этого материала, в которой знаниями делятся представитель команды 'Merida - 'Веломир' Алексей Пичугин, по праву считающийся одним из сильнейших в российском кросс-кантри гонщиков-любителей.

Показать то, что скрыто

Вступление
Кататься зимой можно и нужно! Еще два года назад я проводил долгие зимние вечера на станке, за просмотром упущенных летом блокбастеров.
Сейчас я нахожу гораздо более интересным проводить такие вечера в живом катании.
Однако и станок никто не отменял, ведь погода не всегда позволяет нам нормально покатать. Вообще говоря, зима накладывает на катание свои специфические ограничения, однако в ней есть и свои преимущества. Так как я являюсь спортсменом любителем и провожу значительную часть своего времени на работе кататься получается исключительно вечером. Утром мой организм спит и не желает воспринимать никаких нагрузок, днем он работает, а вечером как раз тренируется. Летом, чтобы захватить побольше светлого времени суток я стараюсь пораньше начинать свой рабочий день и пораньше его заканчивать, это, порой , создает определенные проблемы во взаимодействии с коллегами.
Зимой же такая проблема отсутсвует! Темно практически с утра и нет смысла гнаться за световым днем. Однако, традиционная для москвы низкая облачность и городской свет не позволяют любимому Орехову погрузиться во тьму. В лесу царит мягкий полумрак, позволяющий кататься без света. Освещение требуется лишь изредка, когда на небе нет облаков. Кроме того, катаясь по заснеженному лесу байк просто невозможно испачкать, достаточно стряхивать снег после катания и вовремя смазывать цепь. Очень гигиенично.
http://www.velomania.ru/2009/02/18/sportsm...podgotovki.html

От редактора:

Из-за постоянно возникающих столкновений мнений, основанных на различном понимании темы разными участниками, темы распределены по смыслу:

Катание на велосипеде зимой - чисто фан: гонки и покатушки

Езда зимой - ежедневный городской коммютинг

FAQ по зимнему катанию - только советы и ничего больше

Показать то, что скрыто

Да, много лет темы наполнялись вперемешку, и потому старое наполнение может не отражать заголовка.
Но пусть хоть теперь будет видимость порядка - "Лучше поздно, чем никогда"(с)

[domyos218]

это мой такой пульс, он же индивидуален, но 190-200 конечно стараюсь не мотылять долго и часто. В среднем крейсерский держу 170-175.
100 это просто стоять рядом с великом ))

Мне сказали, что зимой хорошо пульс 130 держать. На станке крутил 30 минут. Товарищ сказал, что сильно стараюсь слишком. А на 130 никакой нагрузки не будет

[emms]

Мне сказали, что зимой хорошо пульс 130 держать. На станке крутил 30 минут. Товарищ сказал, что сильно стараюсь слишком. А на 130 никакой нагрузки не будет

Про пульс лучше слушать не товарищей, а своего врача. Пульс это очень индивидуально, у каждого свои зоны, своя физиология.

[Marko Polo]

Вот так и можно. Я хоть и не в депрессии от нынешних погод, но согласен с 85м

посто ты фэт продал а так, тоже был бы в унынии, как и всякий снегофил

[Dusty]

Когда именно Вас, а не М_HORNET потом про эти 100 км спрашивать стали, Вы что-то пруфы с 59км, 68км приводить стали.
Так-как Вы на сковородке поджариваетесь - вы уводите суть разговора именно про 100км в сторону - в общие 8 часов езды.

Ну ты-то со своими покатушками от сугроба до сугроба на 5-10 км помолчал бы уж.
Один раз сотку летом по асфальту осилил - всё, теперь навозное мухо специалист по бреветам. Но больше так не может, крутилка отвалилась напрочь.

[uncle sergio]

посто ты фэт продал а так, тоже был бы в унынии, как и всякий снегофил

Эээ...переведи...
То есть, если бы был фэт, то я унывал бы, что нет зимы?
А чем это мне мешало бы ездить на узком, как и на фэтбайке летом.
Ващета я и без фэта жду снега. И, думаю, что справлюсь.
А почему жиробайк продал? Ну, когда он был единственный, то подходил на роль универсального. Когда начались измены...неожиданно оказалось, что те же места проезжаются и без толстых колес. Мало того, как только пересаживался, то почему то попадал в такие места, где и толстые не справлялись. Причем эти места на узких мне почему то не требовалось посещать. Знасит мне туда и не надо? А зачем мне держать велик, предназначенный для тех мест, куда мне не надо?
Причем, повторюсь, я научился ехать там на других велах, и даже получать от этого удовольствие, а не выживать.

[emms]

Когда начались измены...неожиданно оказалось, что те же места проезжаются и без толстых колес.

ох уж эти измены... на узенькое потянуло.. =)

[SPIRITUS 2X2]

M_HORNET, сорян, было без ника сообщение, подумал что мне
А насчет зимы, нет у меня на нее аллергии, я зиму люблю.
То что происходит в Москве последние лет 10 не зима, а мразота. Других слов нет у меня. Зима настоящая за Уралом и некое её подобие, вне крупных мегополоисов.
Но выбрать один нормальный денёк в феврале-марте, с морозцом и в Москве можно, бывает у нас. Надо как-нить попробывать, самому, чтоб не теоретизировать на эту тему.

Если климат меняется на планете, причем так быстро как говорят, то остается только адаптироваться

И потом, под -30 зимы в прошлом или -20 длительно, тоже как бы на любителя. То что сейчас может и не эстетично, но хотя бы катабельно без особого риска обморожения. Если конечно не сглупить сильно

---------- Добавлено в 15:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:34 ----------

Эээ...переведи...
То есть, если бы был фэт, то я унывал бы, что нет зимы?
А чем это мне мешало бы ездить на узком, как и на фэтбайке летом.
Ващета я и без фэта жду снега. И, думаю, что справлюсь.
А почему жиробайк продал? Ну, когда он был единственный, то подходил на роль универсального. Когда начались измены...неожиданно оказалось, что те же места проезжаются и без толстых колес. Мало того, как только пересаживался, то почему то попадал в такие места, где и толстые не справлялись. Причем эти места на узких мне почему то не требовалось посещать. Знасит мне туда и не надо? А зачем мне держать велик, предназначенный для тех мест, куда мне не надо?
Причем, повторюсь, я научился ехать там на других велах, и даже получать от этого удовольствие, а не выживать.

Примерно такой же расклад, но с тем исключением, что и старый 26 и фэт продавать не стал, а оставил для сравнительных тестов)))) ну так что бы понимать разницу где что едет и чем грозит после покатух.
Сейчас на ужике, даже после грязи особых проблем нет почистится. То как приходилось отмывать фэт вспоминаю с трепетом, а иногда и заиканием

[myxo]

Ну ты-то со своими покатушками от сугроба до сугроба на 5-10 км помолчал бы уж.
Один раз сотку летом по асфальту осилил - всё, теперь навозное мухо специалист по бреветам. Но больше так не может, крутилка отвалилась напрочь.

При чем тут вообще мои показатели?
Или Ваши показатели?
Или еще чьи - нибудь показатели?

Речь конкретно про emms идет.
Человек четко заявил:

emms писал (а):
50-100км, как дело пойдет.

Значит может зимой 100км проехать по морозцу.

Еще речь про M_HORNET идет.
Этот товарищ заявил вот так:

M_HORNET писал (а):
а можно по лесу ехать 5-8 часов и наслаждаться...

Любит человек в холода 8 часов бубенчики морозить и наслаждение испытывать при этом.
Значит тоже может.

Давайте не будем перекладывать ответственность за слова с товарищей emms и M_HORNET на товарища myxo.
Это ведь не myxo похвалялся, а эти крутые моржовые поцаны себя восхваляют.
А чуток поспрашиваешь - показатели их дутыми оказываются.
Не 100км у одного и не 8 часов у другого.

Хотя, пусть себе катают с миром - ведь уже скоро Зима!

© "Эксперт"
Прогноз погоды на декабрь 2020
Москва и Санкт-Петербург проведут декабрь, как уже ранее прогнозировали синоптики, практически в синхронном погодном режиме.
В двух столицах ожидается прохладное начало зимы: до минус 4 в дневное время суток и минус 5-6 – ночью.
Вторую половину месяца в Москве и СПб будет заметно штормить: повалит снег, усилится ветер, ударят морозы, но столбики термометров будут колебаться от холода к теплу.

[Totleben]

Мое любимое видео на тему катания на велосипеде зимой от велачера из Якутска, который катает на работу на стулсе нагибаторе 300:

[ilyitsh]

Только хотел написать про свежий чистый утоптанный снег как идеальное противогололёдное средство, как бы специально для тов. Собянина, как увидел ... плитку! Неужели и туда "безвредные" средства придут?!