что нужно для расслабления мышц?
Невролог сказала,что мышцы как камень,от этого ещё боль. Всем привет!
что нужно для расслабления мышц?
Невролог сказала,что мышцы как камень,от этого ещё боль. Всем привет!
Лучше ещё - массажистом из спортивной команды. Впрочем - если спазмированы мышцы спины, от длинных до коротких межпозвоночных - там интересные причины могут быть.
Так ты пробовала или нет...?
скачай и занимайся...
Ложишься... слушаешь... и выполняешь...! Вся любовь!
Последний раз редактировалось Boobs; 27.07.2020 в 18:04. Причина: +
---------- Добавлено в 06:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:43 ----------
я скачивать не умею.Дома зайду сюда и накчну.Сегодня обязательно.
Так-то вновь укололась и таблетками закидалась. Сижу в корсете.
я ведь сама медичка . Мне что-подай таблетку и вся любовь.А желудок верещит. Ленива как ...хоссссподя,начну мальчики. Обязательно.
---------- Добавлено в 06:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:47 ----------
ягодицы как камни,вот и болит. Зажим где-то происходит.
---------- Добавлено в 06:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:49 ----------
не могу сейчас массажироваться. Работа.Пандемия у нас в разгаре,лучше не ползать никуда.
Я вроде уже поминал незлым тихим словом такую штуку как "жгонка". Вообще - вроде от Саныча, то есть Шевцова эта техника идёт, но в инете до хрена уже видео.
Ларка, напоминаю мудрость: "В жизни каждого мужчины наступает момент, когда чистые носки проще купить." Я вот тоже пока не припёрло с коленями етс - тоже бегал в Врачебно-физкультурный диспансер, к отличным спортивным травматологам - потому как проще впендюрить пару блокад и бегать потом год-полтора-два без боли. Но потом это стало плохо помогать - пришлось тратить уже своё время и силы. Но - не болит, считай. Так и по жизни тоже - пока можно было прятать голову в песок - прятал. А теперь не получается уже.
"Страусы делятся на обычных и голубых. Обычные от страха прячут голову в песок, а голубые...только и ждут этого момента"(С).
Вот и мне надоело быть "обычным".
Последний раз редактировалось Kotofej; 28.07.2020 в 14:14.
спасибо Котофей. Вразумительно пишешь. Кажется только сейчас доходит. Какая-то нерадивость. Сегодня глянула на бедро сбоку,куда ставила уколы, а там синева багряная в мою ступню37 размера. Вздохнула,на хр убрала кеторолак и ему подобные.
Начала потихоньку потягиваться,очень щадяще. Утром тянет невозможно,боли нет,заглушила фармой. Г
пс грустно мне,мальчики. Да ещё грёбаная газонокосилка за окном на работе зззжжжж зззжжжжж,аж тошнит.
---------- Добавлено 26.08.2020 в 09:37 ---------- Предыдущее сообщение 29.07.2020 было в 05:58 ----------
давно не разговаривали Как дела у всех? У меня по прежнему-глотаю таблетки,ДДТ Пробовала растяжки=на утро боль невыносимая,плюнула. На массаж записалась. Освобдится тётка-отмассажирует опу.
хотела на МРТ сходить вновь - 5т р завсё. Денег нет на леки ушли. Дулоксетин и габапентин у меня в ходу. Может поможет.
Самое сильное противовоспалительное действие лично на меня оказывают эти таблетки - https://gorzdrav.org/p/indometacin-s...r25mg-30-4606/ .... А если сустав разрушен уже сильно то колоть внутрь сустава для сказки лучше не препараты гиалуроновой кислоты а лучше чистую синтетику - нолтрекс - https://www.noltrex.ru/preparat/
спасибо за ссылки.Индометацин пробовала как-то,вообще хороший препарат. Надо неоднкратный приём,а хотя бы 2-3 дня ,тогда поможет.
У меня лишний вес, а это большая нагрузка на суставы. Очень болели колени. Врач уколол Флексотрон Кросс в суставную щель. Это такой препарат, который работает как смазка для хрящей, чтобы они не деформировались и не разрушались. Просто забыл о постоянной боли. Врач говорит – на год хватит.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)