Питание и последствия

[baisvrn]

Любителям кататься без воды рекомендую взвесить я до и после, если не пить то видно сразу что организм теряет несколько литров воды, это очень плохо. Нужно пить не когда хочется, а постоянно понемногу, чтобы жажды не было. Когда вы чувствуете жажду - значит организм уже обезвожен. И заметите что выпив за поездку 3-4 литра пописать то и не сходили.

[Dreamer-s]

И заметите что выпив за поездку 3-4 литра пописать то и не сходили.

Я в прошлом году так пил, что за 200 км., пописать даже успел))))

[Willkin]

Густая кровь лучше переносит кислород

[Злой Бонифаций]

Любителям кататься без воды рекомендую взвесить я до и после, .

Спасибо, Капитан!
Без Вас никто никогда про весы не догадался бы .

И заметите что выпив за поездку 3-4 литра пописать то и не сходили.

Вот нифига Вы, Капитан, не угадали .
Когда на бревете 200км выпивал три литра, то еле терпел до разворотного КП - первым делом ссать бежал, только потом отмечаться к оргам. И до финиша еле терпел, и тоже первым делом в лесок, облегчать пузырь.
Хотя вроде и не много - 2*0,75л до разворота, и еще две - после. Писается прекрасно.