Что пьём во время и после покатушек?

[al_giorno]

Почему именно он? В сети рекомендуют обычно Магне Форте либо Магнелис Форте, т.к. у них легкоусваивая форма магния в отличие от остальных препаратов

Насколько я знаю, в форме усвоение магния аспаргината эффективней.

[Антураж]

Насколько я знаю, в форме усвоение магния аспаргината эффективней.

можно ли магне B6 заменить приемом аспаркама? и почему?

Нет. Количество магния в аспаркаме и магне В6 несопоставимо. В аспаркаме его в три раза меньше. К тому же он в форме аспартата. а не лактата, что ухудшает усвоение.

https://otvet.mail.ru/question/61993000